Dance Step

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Bluesky

新着情報

50歳からのダンスクラス始まります！！ 2025-08-25
8月お盆スケジュール 2025-07-30
８月より大人バレエクラスが始まります！！ 2025-07-20
2025/5/23（金）臨時休講 2025-05-19
ピラティス＆ストレッチ曜日・時間変更 2024-11-17

dancestep1999

☆1999年　Dance Step　立ち上げ
☆2005年　スタジオDance Step 　設立
★奈良県王寺町にあるダンススタジオです★

月曜㊗️11時昼ヨガ今日は、祝日で

月曜㊗️11時昼ヨガ

今日は、祝日で夕方のクラスをお昼にしました🧘
太陽礼拝でしっかり動き、
あとのシャバーサナは、
とても気持ちよさそうでした🍃

ヨガが終わっても、お出かけできる時間です^ ^
足取り軽やかに、お昼ご飯へと向かいました🍱

来月も祝日㊗️は
昼ヨガです。
ご参加お待ちしております🧘

最近の平野クラス
新しいメンバーも増え
みんな元気に楽しんでます💪

#ダンステップ#奈良#王寺
#平野#平野キッズ

【HIPHOP】
2025.09.11

キッズの方、音源の関係で動画撮れませんでしたぁぁあぁ😭💦
せっかくHouseめっちゃ練習したのにぃ泣😭
来週、必ずや…！！

大人の方は、バリバリと振付進みました✌️
めっっちゃ暑い中、がんばって踊りました笑

今回の曲、めーっちゃヒップホップなので激しい💦
私も必死です！

この振り、来週がラスト〜！！
お待ちしてまーす！😆
mei

===========
◉レッスン情報◉
毎木曜日　20:35-21:35
対象　中学生以上

#ダンステップ
#dancestep
#王寺
#駅前
#ダンススタジオ
#年齢層幅広
#ヒップホップ
#見学自由
#体験受付中

シンプルな動きにどう自分の色をつけていくか、、
ソウルとロックは相性が本当にいいので踊っていて
最高に気持ちいです！

#ダンステップ#奈良#王寺
#ロック#ソウル

以前はできなくて泣いてた子
諦めずに頑張ったから
できるようになったよ🎶

見習うとこたくさん❣️

マットの上での呼吸から始まりました

そしてバランス
コチラは静止する事が目的ではなく床に対する平行感覚を足と身体で探すトレーニングです

最後は背骨を気持ち良く動かして終わりました

いい汗をかきました

#ダンステップ#奈良#王寺
#マスターストレッチ

ご無沙汰しております！火曜日Free St

ご無沙汰しております！
火曜日Free Style classのNOBUです！
紫陽花の季節にレッスンさせていただいた時の動画でございます！

#tomorrow_x_together さんの
#紫陽花のような恋 #hydrangealove
でレッスンさせていただきました☺️

…ダンス動画かと思いました？？
えぇ。そうです。ほぼお庭の紫陽花の動画です。えぇ。

全容が気になる方は…是非！！
レッスンにお越しください😎

ワイワイと楽しくレッスンさせていただいてます✨

初めましての方は第1第３火曜がオススメです👍
ゆっくりのペースでレッスンさせていただけますので👍
どなた様もお気軽にお越しくださいませ✨

#奈良
#dancestep #ダンステップ
#王寺
#ダンススタジオ
#見学自由
#体験受付中

金曜18時ハタヨガ今日は雨が心配で

金曜18時ハタヨガ

今日は雨が心配で始まった１日ですが、
この辺りは全く影響なく、夕方は、
穏やかに風がふき、静かなヨガ時間となりました🧘
お部屋はもちろんエアコン付きです^ ^

ゆったりした時間が流れて、
呼吸も楽になりました🍃

8月かわさきクラスコンビネーション

8月
かわさきクラスコンビネーション

みなさんどんな雰囲気で踊られたのか
またアップしますね〜🎶

#ダンステップ#奈良#王寺
#かわさきクラス
#ソロバージョン

本日コントのようなレッスンでした
笑笑

笑いしかないフロア笑笑

来週も期待してます笑笑

水曜19:30〜
笑えるクラスです笑笑
いえ、ジャズクラスです笑笑

#ダンステップ#奈良#王寺
#YUKOクラス

MISUZU kids class🌼

今年の夏は
🎧なにわ男子/ギラギラサマー✨🍧☀️🏝️

夏休み最後のレッスン⭐️
たくさんの宿題はもちろん終わってる😂

色んな夏の思い出話聞けて良かったよ〜

#ダンステップ #王寺 #奈良 #dancestep #ダンススタジオ #体験受付中 #見学自由 #駅前 #王寺ダンス #王寺キッズダンス
#ギラギラサマー #なにわ男子 #夏休み

◆HIPHOP◆
投稿が遅くなってしまいました💦
先週のHIPHOPは賑やか❗️でしたね笑笑

なんと、前に発表会にも出てくれたハルナ氏が帰ってきてくれましたー！！😆😆
おかえりー！
なんか芸人になって帰ってきてました笑笑笑笑

カナちゃんとハルナちゃんのコンビが久々に見れて、めっちゃ嬉しかったです💕
改めて、また宜しくねー！

クラスでは、最近リズム取り…というよりリズム遊びをしていきたいなと実験中です😂
私が慣れるまで、もう少し待ってね笑

今週もお待ちしてまーす！
mei

===========
◉レッスン情報◉
毎木曜日　20:35-21:35
対象　中学生以上

#ダンステップ
#dancestep
#王寺
#駅前
#ダンススタジオ
#年齢層幅広
#ヒップホップ
#見学自由
#体験受付中

月曜18時コンディショニングヨガ
今日から９月です🍁
とはいうものの、気温は真夏☀️

胸を開いて呼吸をたっぷり行います🍃
補助道具を使いながら、ポーズを行い、
本日もスッキリ整いました🧘

来週は、月曜ヨガはお休みになります。
9月15日㊗️は11時からです🐣
どなたでもご参加ください🧘

☀️キッズヒップホップ☀️ なんだ

☀️キッズヒップホップ☀️

なんだかお久しぶりに会った気がするけど、1週間ぶりなんですね笑笑

皆は、夏休みがあと1週間あるんだとか😆
夏休みって終わってほしくないよね…
分かる…

先生は、宿題を最後の日にする子でした笑

先週教えてくれた、「バレリーノカプチーノ」の正体が分かりました！！😆
また、色々教えてね🩷

来週もお待ちしてます〜🩷
mei

===========
◉レッスン情報◉
毎木曜日　18:00-19:00
対象　小学生

#ダンステップ
#dancestep
#王寺
#駅前
#ダンススタジオ
#ギッズダンス
#ヒップホップ
#見学自由
#体験受付中

最近ロックをメインでよくやってたので
今回はソウルメインで振り付けしました！

#ダンステップ#奈良#王寺
#ロック#ソウル

8月はお休みが多かった水曜クラス本

8月はお休みが多かった水曜クラス
本日振付叩き込みでございました笑笑

来月からはサビの部分の振付に入ります🎶
前半お忘れなく〜笑笑
いきなり
『踊って〜』と言う嫌がらせがあるかもです笑笑

#ダンステップ#奈良#王寺

お盆に開催されたジャズクラスいつ

お盆に開催されたジャズクラス

いつものメンバー合体クラスになりました
休みも関係なく面白いレッスンが出来ました
暑い日でしたがダンスでかく汗は気持ちが良いです

是非ご参加お待ちしております

#ダンステップ#奈良#王寺
#ジャズダンス

50歳からのダンスクラス始まります！

50歳からのダンスクラス始まります！！
初心者の方是非お待ちしております。
ご興味のある方は予約サイトよりお申し込み下さい

2025/09/10(水)13:30 ～ 14:30
2025/09/23(火)10:30 ～ 11:30
2025/09/24(水)13:30 ～ 14:30
2025/09/30(火)10:30 ～ 11:30

月曜18時　コンディショニングヨガ
本日のポーズは写真はなしです🕊️
気づいたら終わってました😆

個人のチャレンジは若干強引な工程ながら、
終わるとスッキリシャッキリしますね🧘

来週は写真撮れるかなぁ📷
忘れないように^ ^

満員御礼のマスターストレッチ慣れ

満員御礼のマスターストレッチ

慣れている方
久しぶりの方
膝が痛い方
腹筋がない方
色んなタイプの方がいるクラスですが
終わったら皆スッキリした同じ顔になります

お盆スケジュールのマスターストレッチでした
こちらも暑さに負けない位のエネルギーでした

#ダンステップ#奈良#王寺
#マスターストレッチ

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