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入会金 0 円キャンペーン!!

2024年5月中に入会された方は入会金5000円が無料!!
この機会にスタートしてみませんか？
是非お待ちしております♪

新着情報

9月時間変更・休講クラス 2023-08-24
5/22（月）　スタジオ臨時休業 2023-05-18
ゴールデンウィーク期間レッスン情報 2023-04-21
陰ヨガ　再開します 2023-03-31
こちゃかワークショップ 2022-12-29

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dancestep1999

金曜18時ハタヨガ
本日も週末金曜日は
ゆるゆるハタヨガでした❣️
で、気持ちもゆるゆるになる🍃🍃
気づけば写真も撮らず、
すっかりヨガクラスが終了🧘

というわけで、写真は
夕方ヨガには欠かせない音アイテムです。
始まりと終わりは
スッキリとした音で心も身体も切り替わります🎵
音❣️いいですね❣️

時代や国や言葉が違っても、音や音楽は共通です。

いよいよゴールデンウィークですね‼️
大型連休と言われる今年は、
皆様、色んな場所に羽ばたかれるのでしょうか✈️
何処にも羽ばたかない‼️という方も、
たっぷりな時間を利用して、
ヨガやダンスを楽しみましょ〜🎵

#ダンステップ　#王寺　#ダンス　#ヨガ

👾HipHop👾
2024/04/25(thu.)

大人HipHopもお久しぶりの投稿💦

BlackPinkの「Shut Down」が完結〜❣️
フルで踊るとまぁまぁしんどい笑笑

そして、体験の方も来てくれました〜♬
嬉しい🥰💕💕

さて、次は何しようかな？

来週5/2は私が旅に出ている為(笑)お休みです！！
再来週5/9から宜しくお願いします💕

mei

◉レッスン情報◉
毎木曜日　20:35-21:35
対象　どなたでも(笑)

#dancestep
#ダンステップ
#王寺
#奈良
#駅前
#ダンススタジオ
#ヒップホップ
#初心者大歓迎
#見学自由
#体験受付中
#shutdown
#blackpink

お得情報‼️‼️ 皆様この機会に是

お得情報‼️‼️

皆様この機会に是非‼️‼️
入会してみませんか⁇

期間は2024年5月末までです‼️‼️

今回はハマチャチャというステップ4種類を
振り付けにいれました！
ソウルダンスの渋さを生かした振り付けです！
要check‼️

#ダンステップ#奈良#王寺
#ゆーへいクラス
#ロック&ソウル

👾Kids HipHop👾
2024/04/25(木)

お久しぶりのヒップホップ投稿です！

キッズクラスのKちゃん、今日もマンツーマンで頑張ってくれました〜❣️

先週、ご兄弟が体験しに来てくれて、ヒップホップを始めてくれるとのことで、次から賑やかになります💕💕💕

ということで、ヒップホップの基礎強化中〜💪

ヒップホップ、ダンス、初めてで大丈夫！！
是非、お越しください☆

来週5/2は、私が旅に出る為、お休みになります😌
お気をつけください🤲

5月2週目から、宜しくお願いしますー！！

◉レッスン情報◉
毎木曜日　18:00-19:00
対象　キッズ

#dancestep
#ダンステップ
#王寺
#奈良
#駅前
#ダンススタジオ
#キッズダンス
#ヒップホップ
#初心者大歓迎
#見学自由
#体験受付中

水曜日、雨でジトーーっとしてたのか
床の滑りもなく
踊りやすい床でした🎶

本日は体験もあり賑やかで
夜クラスでは筍博士がたくさん‼️笑笑
保存法や探し方や
自由に話すメンバー笑笑

奈良ならではの会話なのか⁇笑笑
砂糖をまぶす保存法…
覚えておきます‼️‼️

筍、きのこは大好物ですが
お菓子は
たけのこ派？きのこ派？
私はたけのこ派❣️

#ダンステップ#奈良#王寺
#YUKOクラス
#自由に会話するクラス
#反抗もする
#たけのこ派きのこ派

土曜のジャズダンスクラスは
前半にバーでストレッチをします

振付も後半になり動きも長くなっています
音と動きが一体化して踊れると
気持ち良いのです

何が
邪魔をする？

#ダンステップ#奈良#王寺
#かわさきクラス

🍀G W こちゃくらぶのお知らせ🍀 4月

🍀G W こちゃくらぶのお知らせ🍀
4月29日月曜日、5月3日金曜日、5月6日月曜日
どの日も13時30分から15時30分
（着替え片付けなどで16時頃まで）
会員　受講料3300円
会員外の方はダンステップまで
お問い合わせください🙇‍♂️

こちゃくらぶは、
ジャズダンスのワークショップです💃
その日に振付、踊る踊る踊る
そして、最後に動画撮影を行い
作品を作ります。
そんな仲間が集まるくらぶです^ ^
1日だけ参加も大歓迎です！
ご興味のある方は是非ご参加ください🎵

#ダンステップ　#王寺　#こちゃくらぶ　#ジャズダンス

月曜コンディショニングヨガ
ポーズをする時は慎重なのに、
戻る時は、サッサと元に戻ろうとする。。。
自分の身体も心もコントロールできる
余裕を持ちたいですね🎵

来週からのゴールデンウィークの
月曜と金曜㊗️のヨガは11時からです^ ^
午前中のヨガは気持ち良い🧘
チャクラに視点をあてて
自分を見つめていきましょう♪

ご予約お待ちしております🧘

#ダンステップ　#王寺ヨガ　#チャクラ

本日も背中を感じながらのマスターストレッチ

一点のバランスを求めて
身体に集中してから
最後は気持ち良くツイストで見上げる天井

是非終わったあとの伸び感を味わってみて下さい

#ダンステップ#奈良#王寺
#マスターストレッチ

春っていつですか⁇
春ってありました⁇
ってぐらい暑い🥵
スタジオ周辺は
ツバメが戻って来て飛び回ってましたよ🕊
春？ですね〜笑笑

今日はみんなでクルクル回って
床コロコロ
しっかり踊りました💪

水分補給もしっかりしていきましょう💪

#ダンステップ#奈良#王寺
#YUKOクラス
#5月ワークショップ開催します

4月17日（水）時間変更、休講お間違

4月17日（水）
時間変更、休講
お間違えないよう宜しくお願い致します

時間変更
10:00〜ジャズ基礎
11:30〜ﾊﾞﾚｴｴｸｻｻｲｽﾞ

休講
18:00〜基礎バレエ

19:00〜健康体操は通常通りです

日曜日✨トゥシューズクラス歩き方

日曜日✨トゥシューズクラス

歩き方の練習を🔥

ただ歩く、走る、それがとっても難しいですね！

#ダンスステップ
#トゥクラス
#どなたでも参加できます
#次回は5/19(日)

月曜コンディショニングヨガ至福の

月曜コンディショニングヨガ

至福の時間⏳と
想い想いのポーズに取りくみ中🧘

#ダンステップ　#王寺　#ヨガ

本日のマスターストレッチ床に寝て

本日のマスターストレッチ

床に寝て24個の骨を丁寧に想像しつつ動かしていきます

このゆっくり
想像する事が脳への刺激を与え
骨を動かしてくれます

後半は立っての動きで
さらに足裏からの流れになります

身体を整え
体幹トレーニング

是非お待ちしております

#ダンステップ#奈良#王寺
#マスターストレッチ

土曜13:30〜ジャズダンスクラス春の

土曜13:30〜
ジャズダンスクラス

春の陽気の中
スタジオの端から端を回転
目は回るけれど
心は踊る

#ダンステップ#奈良#王寺

金曜日はゆるハタヨガ
動画を撮るのも思考が何処かへ行ってしまう🧘

なので月曜日ヨガのリラックスタイム。
シャバーサナの前の、
好きな形でリラックスです。
その後のシャバーサナは
更に呼吸が入りますね。
この時間が、ヨガの醍醐味です🧘

#王寺　#ヨガ　#ダンステップ

久しぶりにコロナ禍の作品の話題になり
送っていただいた動画🎶
懐かしい💕
オンラインで振りを覚えてくれた人も‼️笑笑

またやりたいね〜なんて話してたのですが…

ちょっと色々やろうかと思ってます💪

まだ日程など未定ですが
過去YUKO作品を掘り起こしもう一度踊ろう会❣️笑笑
勝手に今命名しました笑笑
勝手に笑笑

もう一度アレ踊りたい！！
何でも良いわー！
そんなYUKO作品知らんしー！
などなど笑笑笑笑笑
ご希望あれば是非

決まったらまた告知しまっす💕

#ダンステップ#奈良#王寺
#YUKOクラス#水曜は何かと賑やか
#愉快すぎる仲間たち

毎月第２.第４火曜日【NOBU class】 ※

毎月第２.第４火曜日
【NOBU class】

※4月は16日と23日の2回になります｡

色んなジャンルに挑戦するとにかくフリースタイルな
賑やかで楽しいclassです✨

みなさまのお越しをお待ちしております✨

#タペストリー
#snowman さん

本日、スタジオも春の陽気でお昼寝🌸
そして、スタジオはやっと冬じまいです^ ^
スタジオのビニールカーテンは先週に取ってもらい、
諸々の寒さ対策グッズは日向ぼっこ中☀️
　
すっきりカラカラになぁれ☘️

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