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Yoga & Dance studio Dance Step

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dancestep1999

🩰🩰🩰…♡ colorful🩵💜💛🩷💚

🩰🩰🩰…♡

colorful🩵💜💛🩷💚

#ダンスステップ
#次回は
#もう照明合わせ
#🔥

今日は広い所でしっかり
踊ってもらいました☆

お休みもいてましたが
お休みの子の立ち位置など考え、感じ
踊ってくれました♪

全員揃うのは本番まで無いのですが
それぞれが意識をしてくれてます

テンション上げるために
自然とできた円陣に
チームワークを感じました♡

ベビークラスは今回6人♡
笑笑笑
私の後ろで自由爆発💥
本番怖っ笑笑笑笑笑笑

でも楽しみ♡

どんどん創り上げてくれてます❣️
それぞれの世界観♡

揃ってなくてもその人が
気持ちで踊ってくれてるのが伝われば良い♡

気持ちが抜けてのバラバラは…
オイっ‼️‼️となる笑笑

曲を好きになって
身体で音を感じて踊れるよう
もう少し踊り込み頑張りましょう❣️

#ダンステップ#奈良#王寺

トゥクラス🩰

何度も何度も同じ動きを✨🩰

1年前はエシャッペが恐怖という方も居た

ものすごく進化している✨

#ダンスステップ
#トゥクラス
#ワークショップ
#来週も楽しみ

背中をほぐしてからバランスに挑戦します

自分で引き上げながら
バランスを保ちながら
そーッとそーッとバーから手を離します

下腹に力を入れて背骨をサポートします

目の前のバーが遠く感じるのも
なかなか楽しいレッスンです

#ダンステップ#奈良#王寺

今日は地元で４年ぶりに花火が🎇 レ

今日は地元で４年ぶりに花火が🎇
レッスン終わって
自転車で🚲💨
何人か生徒ちゃんも行ってたみたいですが
会えずでした笑笑

夏お裾分け🎆

ひらのキッズ、
ワイワイと楽しいリハを
すすめてますが
本番まで全員揃う事が無く
どこに誰が立つのか
全員が全員分把握できるよう
場当たりもしっかり練習してます❣️
が‼️‼️
スタジオとホールとでは
広さが全然違う為
間隔が掴めずオロオロする子も出てくるかな？

初舞台の子もそれぞれ頑張ってくれてますが
舞台経験ある子がドンドン引っ張って行ってくれる姿も嬉しいです💕
でもどうなる事やら…
怖い怖い🫣

こちらはドキドキ焦ってますが
子供たちはそうでも無いようです…笑笑
さすがだわ‼️‼️

#ダンステップ#奈良#王寺

マスターストレッチを履く前に足裏エクササイズから

足指を使えない方が多くいらっしやまいます

身体や体幹を支える大きな仕事をする小さな足指

木の根が大事な様に
目立たぬ位置の足指

マスターストレッチで意識しましょう

#ダンステップ#奈良#王寺

携帯セットして〜🎶 録画オン！！

携帯セットして〜🎶

録画オン！！

ゆっくり傾くスタンドに
ハンドパワーを送っております

が！！！

結果、傾く…

#ダンステップ#奈良#王寺

セッティングはご自身でやります立

セッティングはご自身でやります

立ってからはまず膝裏のストレッチから
そして背骨を引き上げつつ足首の強化

実はこれらを壁に向かってするのと鏡を向いてするのとでは身体の反応が違うのです

なので
目線はとてもポイントになります

#ダンステップ#奈良#王寺

立っているの？寝ているの？ベビー

立っているの？
寝ているの？
ベビークラス…
寝方赤ちゃんじゃないか？笑笑

たまにイヤイヤ期の
しっかり喋る
赤ちゃん？
いや、ベビークラスです👶

◆HipHop◆ 2023/08/31(thu.) 今日は8月最後

◆HipHop◆
2023/08/31(thu.)

今日は8月最後のレッスンでしたね🌟

そして、スーパームーン🌙
綺麗😍
パワーもらえました✨✨

作品の方は、一応、振り・構成共に終わりましたが…
一箇所どうしても、楽しそうな所が…笑笑笑笑笑笑
曲的に絶対アカン笑笑🤣

100%私の振りのせいなんですよね…
どうしたもんか笑笑

まだ時間あるので、悩みます…

そして、今日は空間を意識して踊る、という事をお伝えしてみました
こういう事ってどう伝えたらいいか難しいですよね🤨
言葉じゃないところ…
ニュアンスとか、お客さんに伝えるとか、どうしたら絶対できるという事もないので、いつか分かってもらえる日が来ることを信じて🌟

こういう事を伝えれるから発表会っていいですね✨✨

mei

写真からも伝わるペアとの絆？自由

写真からも伝わる
ペアとの絆？
自由さ？
真面目にプランクも笑ってしまうバラバラさ笑笑

小道具を持って踊る難しさ

スタッフ下見に向けて
爆笑しながら焦ってます
水曜日笑笑

そんな本日は
スーパームーン🌕
1年で1番お月様が綺麗らしいです❣️
曇って見えなかったお月様
帰宅中しっかり顔出してくれました🌕

まだ間に合う‼️
是非見て下さい‼️

#ダンステップ#奈良#王寺

マスターストレッチを履いて思い思いの待ち時間

まずは
バランスから
これがなかなか難しく
玉乗りをしている気分です

背中を充分伸ばして
ラストはロールアップで立ち上がる

静かに集中しています

#ダンステップ#奈良#王寺

トゥシューズクラス🩰 前へ前へ♪

トゥシューズクラス🩰

前へ前へ♪

#ダンスステップ
#トゥシューズクラス
#ワークショップ
#発表会へ向けて練習中

11月のダンス公演に向けてリハーサル

11月のダンス公演に向けてリハーサル中心のレッスン

基礎練習が減りストレッチも減り
身体の貯金も減っていくので
マスターストレッチが貴重なトレーニングとなりました

色々な形をするダンスでバランスが崩れた箇所を立て直していきます

自分の身体に向き合える時間です

#ダンステップ#奈良#王寺

レッスン前のリラックス感 2人の会話

レッスン前のリラックス感
2人の会話はいつも面白い
笑笑

かみ合ってるのか
かみ合ってないのか
最終的にかみ合う

ダンスも同じ笑笑

#ダンステップ#奈良#王寺

インスタにあげる程でもないのですが王寺駅で帰省中の子供さんが喜んで写真を撮っていた雪丸

それを見たご年配の方が

あら
何コレ　白熊？

っと…

シロクマ派の私としましては
足が止まりました

#ダンステップ#奈良#王寺
#雪丸
#シロクマ派
#でもぶたが好き🐷

ティアラバレエスクール発表会
ひらのキッズ出演
無事に終わりました♡

見に来てくださった方
ありがとうございました♡

楽しんでくれた子供たちから
たくさんの疲れと
それを忘れさせるぐらいの
感動をもらいました🥹

ありがとう🥹

そして次は11月、
ダンステップ発表会に向かって
楽しもう❣️

#ダンステップ#奈良#王寺
#ひらのキッズ
#ぎゃるぴーすとは
#早織先生にも会えたよ

マスターストレッチの重さを利用しての背骨ツイスト

ブロックの様に背骨を動かす感覚です

硬くなった背骨をほぐしてから丸くなった背中部分を伸ばして姿勢を整えました

#ダンステップ#奈良#王寺

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