奈良県北葛城郡王寺町久度1-7-4

TEL:0745-31-6633

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Yoga & Dance studio Dance Step

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dancestep1999

最近のひらのキッズは…
相変わらず元気でございます🎶

ベビーの開脚は相変わらず
おもしろく😂
お手伝いキッズも真剣に
ストレッチ‼️笑笑

そしてヒップホップWS
先月も暑く熱く
盛り上がりました❣️

#ダンステップ#奈良#王寺

しっかり全身動かしましょう

#ダンステップ#奈良#王寺

陰ヨガ不定期ですが開催いたします

陰ヨガ

不定期ですが開催いたします⭐︎
よろしければ予約サイトよりお申し込みお待ちしております(^○^)

4/6.20.27 木曜日
17:00〜18:20

桜が満開になりましたね🌸

電車から見える景色が最高で毎年楽しみにしているのですが
本日見損ねましたぁ💦

帰りは真っ暗すぎて何がなんだかだったので
帰りに家の近所の公園で
一瞬夜桜を楽しみましたよ🌸

皆さんもお花見楽しんでくださいね🌸

#ダンステップ#奈良#王寺

テンポのある曲はどうしても慌てて踊ってしまうので
次は次はと
ポーズを最後まできっちり見せる事が難しくなります

曲が身体に入ってきた王寺クラス

間違いも自分で気づく様になってきたかなぁ

#ダンステップ#奈良#王寺

お尻の筋肉を使って内腿を引き上げながらバランス確認

このポーズをすると
お腹も薄くお尻の位置も上がってきます

バランスを確認してから
マスターストレッチで側屈も更に効かせます

#ダンステップ#奈良#王寺
#マスターストレッチ

ここでのレッスンは笑いが止まらない

至って真剣
至って明るいアイランド

#ダンステップ#奈良#王寺#アイランド

今月のコンビネーション
ちょいアップテンポの為
ベストショットが撮れません

舞台カメラマンの人って凄いなぁ…と思いました

#ダンステップ#奈良#王寺

4月のロック&ソウルレッスン日です

お間違えのないように
宜しくお願い致します🎶

#ダンステップ#奈良#王寺

今日は朝から気持ちがWBC⚾️
はい、しっかり見ました🥇

最高なメンバー、最高な試合
最高な気持ちでレッスンしました♡

選手の姿に学ばされる事たくさん
そんな事を語りながら熱いレッスンをしましたが

温かくなると出ますよねー🕷🐝
蛾や蜘蛛の大きさについて
奈良の普通について教えてもらいましたが
無理です‼️
私はめちゃくちゃ苦手です‼️
虫の大きさにコレが普通だと
深くうなずくメンバー
コウモリも家に入って来ると聞き
恐怖しかなかったです…

無理です‼️‼️

#ダンステップ#奈良#王寺
#無理って言葉は禁止
#無理#できない#えーー
#禁止用語
#でも虫は無理
#大谷翔平と結婚したい
#お婿さんにほしい

今回は細かいリズムを体に染み込ませ踊りました！
一瞬でも気をぬくと振り付けがでてこないので全集中で踊ってます(笑)

#ダンステップ#奈良#王寺

トゥシューズクラス🩰 @dancestep1999

トゥシューズクラス🩰

@dancestep1999

はじめもおわりもストレッチから🌸

今日の調子を感じながら動かしていきます🍀

トゥで立つのは簡単ではないですが、日々の積み重ねの成果がみえた日でした♪✨✨

少しずつ変わっている✨

自分を信じて楽しみながら踊りましょ♡

#ダンスステップ
#トゥシューズ
#ワークショップ
#第3日曜日

マスターストレッチを履いてバランスを取ります

真っ直ぐ立つ事が難しいと感じるのですが普段私達は重力というもののお陰で垂直に立てているのを改めて思います

カチカチになった全身は背骨を動かす事で解けていきます

#ダンステップ#奈良#王寺#マスターストレッチ

誰かこないかな〜？と
飛んで外を見るベビちゃんのつま先が
伸びてる事に感動しましたが…

ええ、ええ
1人ですよ‼️
あなた本日おひとり様です‼️
笑笑笑笑笑

#ダンステップ#奈良#王寺

【HipHop Open】
2023/03/16(thu.)

躍動感溢れる動画が撮れました！！笑

この後、この曲の最初から踊ってみましたが、信じられないぐらいしんどかった笑笑

これ、本番どーなる？笑

皆、ファイティン❣️

#ヒップホップ #もはや #フリースタイル #ダンステップ #dancestep #奈良 #王寺 #ダンススタジオ #radwips #洗脳

マンツーマンでじっくり、ミッチリ

マンツーマンで
じっくり、ミッチリ
ベルトを使ってストレッチをした後の膝の伸びを
実感した彼女♡
私もビックリしました
笑笑
そんな変わるのか‼️‼️と笑笑

YUKOジャズクラスでは
いよいよ発表会に向けて
やったりやらなかったり
ずっーーとやったり
少しずつ進めて行きます♪
そして嬉しい事に…
何10年と受けてくれてる生徒さんより
先生として認めてもらえた
お言葉頂きました笑笑
そのやりとりが笑えるのですが…
「私かな？思ったら先生やったわー！イケてるやん！思った」と
ええ、ええ、はい
私ですから‼️‼️
お間違えなく‼️‼️笑笑

ぶっ飛んだメンバーで
ございます💧笑笑

#ダンステップ#奈良#王寺

今回はソウルメインでレッスンをしました！
シンプルな動きの中にいろんな音の取り方で振り付けをして揃うと楽しいです🎵

#ダンステップ#奈良#王寺

バラードに挑戦するキッズ
とにかく必死です！！

今日話しの中で野球少年からWBCの話題がでて
大谷選手と結婚したいと言ったら
ドン引き？されたり
納得？されたり

でも大谷選手に惚れた人は
たくさん居るはず♡

本日も勝利‼️‼️
応援してます⚾️

#ダンステップ#奈良#王寺#ひらのキッズ
#ミーハーでごめん

動画にしようかと思いましたが
早過ぎて…

土曜のクラス
時間も長いので
面白い事が起きます

#ダンステップ#奈良#王寺

靴底がアールになっているマスターストレッチの靴

この形が何をするにも
伸び感があり又体幹をトレーニングすのにも良い仕事をしてくれます（笑）

#ダンステップ#奈良#王寺
#マスターストレッチ

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