Dance Step

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Bluesky
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新着情報

50歳からのダンスクラス始まります！！ 2025-08-25
8月お盆スケジュール 2025-07-30
８月より大人バレエクラスが始まります！！ 2025-07-20
2025/5/23（金）臨時休講 2025-05-19
ピラティス＆ストレッチ曜日・時間変更 2024-11-17

dancestep1999

★奈良県王寺町にあるダンススタジオ★
Dance Step
1999年　Dance Step 立ち上げ
2005年　スタジオ Dance Step 設立
お問い合わせは
DM・HP・公式LINEからお気軽に☺️

月曜18時ゴンディショニングヨガ日

月曜18時ゴンディショニングヨガ

日が落ちると急にスタジオも冷たくなりましたが、
身体の中から、しっかり動いてると、
冷たさは、どこかへ消えました^ ^

股関節の動きに集中して、最後は、
骨盤もシャキッとなりました🧘‍♀️
月曜日はそれぞれ課題のポーズ
今日は珍しくタイミングが合いましたね^ ^

👻Happy Halloween🎃

Misuzu kids 土曜日クラス⭐️

毎年仮装で今年は
可愛いデビル👿🩷
カッコいいドラキュラ🧛
そして後ろには、、、ホットドッグ🌭笑

子供ウケ🙆‍♀️

楽しかった〜🎃🍭
#ハロウィンレッスン
#王寺
#ダンステップ
#体験受付中
#見学自由

⭐️11月ブレイクダンス⭐️ 2日（月

⭐️11月ブレイクダンス⭐️

2日（月）
9日（月）
16日（月）
30日(月)

⏰19:30〜20:30

初心者の方向けのクラスです
是非体験してみてくださいね♪

#ダンステップ #ブレイクダンス
#体験受付中
#見学自由

🎃ダンステップハロウィン祭🎃

先日からの勢いで季節ネタシリーズの
ラスト〜🎉🎉🎉🎉

【もっと踊りたいゾ！ンビ】

#ダンステップ
#ダンス
#踊ってない
#でも楽しい
#ちゃんとダンスもするよ

🎃ダンステップハロウィン祭🎃

先日からの勢いで季節ネタシリーズの
はじまりはじまり〜🎉🎉🎉

【over50エアロピクルス】

#ダンステップ#エアロピクルス
#50歳からのジャズダンス
#楽しむ事が1番
#キャロット姉さん　念願叶う

🎃ダンステップハロウィン祭🎃

先日からの勢いで季節ネタシリーズの
はじまりはじまり〜🎉🎉

【ハロウィンだってサンバイザーズ】

#ダンステップ#サンバイザーズ
#ハロウィン#仮装
#ノーメイクにサンバイザー

🎃ダンステップハロウィン祭🎃

先日からの勢いで季節ネタシリーズの
はじまりはじまり〜🎉

【赤ずきんちゃん＆オオカミさん】

#ダンステップ
#ハロウィン
#仮装#赤ずきんちゃん
#お笑い担当の2人

金曜日18時ハタヨガぶら参道放送後

金曜日18時ハタヨガ

ぶら参道放送後、
見ました‼️
と、さすが王寺の方には
見ていただけてるようです^ ^

私の身内は気付かんかった！
と。。。😆

本日は、雨が降ったり止んだりと
夕方からも、そんな天気でした。
身体もボヤけるので、
レッスン中は、常に恥骨に集中
していきました。
最後は、久しぶりに
シンキングボールを使い、
いい気分になり、
雨も上がっておりました^ ^

シンキングボールの音色
心地よいです。
毎週復活させてみようか。。。

ご視聴いただきありがとうございます♪

私たちにとって
凄く楽しく素敵な経験をさせていただきました🩷

シャンプーハットのお二方、
スタッフの方々に感謝致します

ありがとうございました😊

また会えるかな〜🩷
会いたいな〜🩷

#4ちゃんTV
#シャンプーハット
#恋さん　待ってます💪
#てつじさん　天才だと思う👏
#凄く素敵なお2人

今年の公演で踊ったスリラーが
今度は高槻のマイケル様と又踊れるとは！

先日シャンプーハットのお2人がロケでダンステップに来てくれましたので私達も気合いの入ったメイクでお出迎えさせていただきました

あ〜楽しかった

#4ちゃんTV
#シャンプーハット
#恋さん　待ってます💪
#てつじさん　天才だと思う👏
#凄く素敵なお2人

コチラの作品は数年前
ダンステップ主宰かわさきともこ先生＆
チーフインストラクターYUKO先生による
コンテンポラリーダンス

真面目に踊っていますが
普段はお笑い系の2人なので
リハーサル中は笑いを堪えるのが大変でした

【旅路の果て】
振付　山崎健吾

かわさきともこ　YUKO

#ダンス#コンテンポラリー
#講師作品
#インストラクター
#お笑い担当の2人

土曜10時ゴンディショニングヨガこ

土曜10時ゴンディショニングヨガ

このクラス、いつも撮るのを忘れるのですが、
2人が、いい感じにお揃いなので、
撮ることを思い出したのです^ ^

今月のポーズ
出来上がりの形ではなく、
身体の使い方、
解し方を意識して
仕上げていきました！

エーカ・パーダ・ラージャ・カポタ・アーサナ
鳩のポーズです🕊️

来月もやりたいという声もあったので、
ちょいとどこかで続くかも^ ^

✨ テレビ出演のお知らせ ✨

なんと‼️‼️

10月28日（水）
15:40〜17:50
MBS（毎日放送）
「よんチャンTV」

シャンプーハットの
「ぶら参道」に出演します❣️

どんな放送になるか楽しみです❤️
ぜひぜひご覧ください😍
録画予約もバッチリ👌です笑笑

#MBS
#よんチャンTV
#ぶら参道
#シャンプーハット
#テレビ出演

🩰トゥクラス

先月からのリーズのバリエーションの続きをしました♪

バリエーションって奥が深いです…✨

次は何のバリエーションにしましょうか🌸

次回は11/29(日)15：30〜17：00

です。

お待ちしています

金曜日18時　ハタヨガ

本日、スタジオ寒いくらいでした！
今月はしっかり胸を開いて、
体に気を流して、
全体を整えていきます。
ダウンドックで確認してスーッ🧘‍♀️です。

今週もお疲れ様でした^ ^
良い週末を🎶

＼HIPHOP／大人ヒップホップ、1曲終わ

＼HIPHOP／
大人ヒップホップ、1曲終わったので、せっかくということで(？)構成もつけてみました✌️

いきなり位置も変えたので、アシンメトリーが全員逆になるという、あるあるすぎるあるある笑笑
まぁ、そういうこともあるよね笑笑

次は、甘口・中辛・辛口
でいうと中辛がいいということで！
そんな振り付けを作りたいと思います！
(中辛が一番ムズカシイ…)

ゆっくりのんびり基礎から進めてますので、ご新規さんもウェルカムです✨✨

来週も宜しくお願いします☺️

☘️レッスン情報☘️
毎週木曜日　20:30-21:30
対象：中学生以上

📍体験・見学受付中！！
お気軽に、DMまたは公式LINEよりお問い合わせください😆

#ダンステップ #王寺 #奈良王寺ダンス #ダンススタジオ

昼間の暑さが心地良く感じ
身体も動かしやすい秋ですね
ウォーミングアップは背骨のウェーブからスタートしました

床に寝転んで背筋を伸ばしつつ
骨の位置や感覚を味わう時間でした

#奈良 #王寺
#体験受付中
#見学自由
#マスターストレッチ

月曜18時コンディショニングヨガ蒸

月曜18時コンディショニングヨガ

蒸し暑く感じる本日！
眠い💤から始まったゴンディショニングヨガ
背骨、特に胸椎をしっかりほぐしてから
ポーズをとっていきました🧘‍♀️

ひねりポーズも気持ちよく出来ました👏

今月31日(土) 平野区民まつりに出演致

今月31日(土)
平野区民まつりに出演致します

バレエ、ヒップホップ、ジャズ全7曲の
盛りだくさん❤️

本日全員は揃いませんでしたが
通してリハ元気に終了しました🎉

子供たちの元気に踊る姿
是非見にいらして下さい❣️

#平野区民まつり
#ダンス
#ハロウィン
#平野#王寺

毎回面白く楽しいこのクラス次回全

毎回面白く楽しいこのクラス

次回全員揃うかな？笑笑

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