Dance Step
  • メール
Dance Step
  • お知らせ
  • スケジュール
  • ヨガ・マスターストレッチ・大人バレエ予約
  • 料金
  • インストラクター
  • クラス
  • スタジオ
  • お問い合わせ
  • アクセス
  • お知らせ
  • スケジュール
  • ヨガ・マスターストレッチ・大人バレエ予約
  • 料金
  • インストラクター
  • クラス
  • スタジオ
  • お問い合わせ
  • アクセス
  • Bluesky
新着情報
  • 50歳からのダンスクラス始まります！！ 2025-08-25
  • 8月お盆スケジュール 2025-07-30
  • ８月より大人バレエクラスが始まります！！ 2025-07-20
  • 2025/5/23（金）臨時休講 2025-05-19
  • ピラティス＆ストレッチ 曜日・時間変更 2024-11-17

dancestep1999

☆1999年　Dance Step　立ち上げ
☆2005年　スタジオDance Step 　設立
★奈良県王寺町にあるダンススタジオです★
金曜18時ハタヨガ 今日は一日中雨でしたね☔ スタジオに入るなり、 暖房を入れるか入れないか。。。 とレッスンが終わるまで迷う😆 今日は土台をしっかりと安定させてから 寒さに負けない力強さで 胸を開いて気持ち解放です☀️ シャバーサナ心地よかったですね🧘‍♀️ 来週は暖房＆加湿器、絶対いるな。。。
今月のコンビネーションを ハロウィンの曲にハメてみました🎃 馬は……… ハロウィン仕様で🎃🐴笑笑 明日は平野クラスもハロウィン🎃します👻 #ダンステップ#奈良#王寺
Instagram 投稿 18061402982179074 Instagram 投稿 18061402982179074
水曜JAZZクラス 恒例？のハロウィンレ 水曜JAZZクラス 恒例？のハロウィンレッスンでした🎃👻 みなさんのノリが良すぎて 楽しませてもらいました笑笑 コンビネーションはまた別投稿で🐴笑笑 さぁ来年は何頭の馬🐴とレッスンできるかな？笑笑 #ダンステップ#奈良#王寺
月2回開催コンテンポラリークラス 寒くなってきました❄️ 床も冷たくなってきました❄️ でも床コロコロしてると人工床暖です🔥 来月2日、16日 11:00〜12:20 お待ちしております #ダンステップ#奈良#王寺 #コンテンポラリー
月曜日18時 コンディショニングヨガ 月曜日18時 コンディショニングヨガ ヨガ開始時間にはすっかり暗くなり、 肌寒い気候に寂しさを感じる今日この頃です🍂 今日はボールが2階にも準備されたので、 ボールを使って身体をしっかりほぐしてから スタートしました🧘‍♀️ 慣れない不安定感を感じながらも、 心地よく背骨がほぐれていきます^ ^ ポーズも気持ちよくできました‼️ 最近、どのクラスもトリコナーサナしてるなぁ。。。^ ^ しっかり胸を開いて、大きく呼吸を行い、 寒さに負けない身体を目指しましょう🧘‍♀️
☘️平野キッズHIPHOP☘️ 2025/10/24(fri.) ☘️平野キッズHIPHOP☘️ 2025/10/24(fri.) 今日は、月に一回のHIPHOPワークショップでした☘️ 姉妹2人で受けてくれました☺️✨ 相変わらず、首のアイソレが苦手だけど、それが可愛い💕笑 普段、そんな首動かすことないよねーーーー笑笑 最近は、メンバーが振り覚え早くなってきたので振付メインで進めてます♬ 最後は構成もつけたけど、2人とも出来てた👏 ナイスファイトでした👍👍☺️ 来月もお待ちしてますー！ mei #ヒップポップ #ギッズダンス #ワークショップ #平野キッズ #ダンステップ #新規会員募集中❗️
◆HIPHOP◆ 2025/10/23(thu.) 大人HIPHOPクラス、久々の投稿です💦 やっと涼しくなってきたので踊りやすい！かと思いきや、踊ったらやっぱ暑い！笑笑 先週は、今週で今の振りが終わるのか？雰囲気を出したのに、めちゃめちゃ振り進む進む🤣🤣 すんませーーーん この曲が好きすぎて、テンション上がって振り作ってしまいましたー 来週まで頑張りましょ！！ 来週も宜しくです！🫶 mei =========== ◉レッスン情報◉ 毎木曜日　20:30-21:30 対象　中学生以上 #ダンステップ #dancestep #王寺 #駅前 #ダンススタジオ #年齢層幅広 #ヒップホップ #見学自由 #体験受付中
金曜18時 ハタヨガ 本日、初ブランケ 金曜18時 ハタヨガ 本日、初ブランケット‼️ 今年もやってきたブランケットの季節🌀 先週はこんなに寒くなかったよ😢 しっかり動いて、自家発電していきましょう🧘‍♀️
いきなり寒くなって 皆さん体調大丈夫ですか？ 身体ビックリしてませんか？ 10月は幼稚園の行事が多くお疲れ気味でも 真剣にレッスンを受けてくれるベビちゃん🩰 お膝も背中ものびてきました🎶 暑がりの寒がりは 今年も一足早く？ カイロデビューしました笑笑 #ダンステップ#奈良#王寺
だいたい最後のメニューに入れる背骨のツイストですが 最初にやってみると伸び感がおーっ!って思います それはイテテだったり 見える景色が違ったりと人それぞれですがある意味楽しいスタートです そして思いっきりの猫背をして思いっきりの背筋伸ばし ラストはウォーキング これも面白い動きですが気を抜くとバラバラになり易いので身体の引き上げにもなります #ダンステップ#奈良#王寺 #マスターストレッチ
月曜18月　コンディショニングヨガ 夕方は随分と肌寒くなってきました🍁 紅葉はまだ先のようですが、 心地よい風が部屋を通り抜けます🍃 寒暖差の激しい気候が続くと 体調も言うことを聞いてくれなくなります😢 不調を吹き飛ばす パワー系のポーズのあとの ウォーリアIIは更に力強かった‼️ 体がシャキッ‼️となりました^ ^ 来月は祝日㊗️が2回もあります^ ^ 祝日は11時からの昼前ヨガです🧘‍♀️ 皆様、お越しください🧘‍♀️ 13時30分からは 2時間ダンスワークショップ こちゃくらぶ　もあります🕺 誰でも参加できます❗️ 楽しく踊りたい方はぜひ一度 参加してみてくださいませ🎶 （受講料　3300円）
金曜18時 ハタヨガ 今日は、昼間の暑さが夕方間で残って、 スタジオも暑かったです💦 外の風を感じたいけど、 今日はエアコン作動です^ ^ しっかり体を動かして バランスを整えていきましょう🧘‍♀️ 手の硬さはまた次回の課題です！ マウス手、解放したいですねぇ🐀
🔥Kids HIPHOP🔥 2025/10/16(thu.) いよいよ 🔥Kids HIPHOP🔥 2025/10/16(thu.) いよいよブレイクダンスのクラスになってきました笑笑 基礎の「6歩」を猛特訓中‼️ そして「チェアー」も‼️ どっちも出来るとすっっっごくカッコいいし、他のダンスの中に取り入れても目立っていいよね✨✨ 先週よりも出来るようになってるから、着実に成長しております♬😊 先生も、毎週楽しみだぁ😆🩷 来週は、リクエストにより「ダンスのステップクイズ大会」です！！！ いかに復習できるかが優勝の鍵となっております！！ ガンバレ！！！😆😆😆 mei =========== ◆レッスン情報◆ 📍毎木曜日　18:00-19:00 📍対象　小学生 #ダンステップ #王寺 #奈良 #dancestep #ダンススタジオ #体験受付中 #見学自由 #駅前 #ヒップホップ #ギッズダンス
月曜日㊗️朝ヨガ🧘‍♀️11時 昼間 月曜日㊗️朝ヨガ🧘‍♀️11時 昼間はまだまだ暑いですね☀️ 明るい時は、 太陽礼拝で体を動かしたくなります🕺 しっかり動かして、その後は、 いつもの個人課題に取り組みます🧘‍♀️ 最後のシャバーサナは 気持ちよかった〜🍃
金曜日18時 ハタヨガ 心地よい外の風を感じながら ヨガができるのが嬉しい今日この頃🍃 今日はしっかりと体幹を使ってから 基本的なポーズをじんわりと味わいました🧘 無駄なチカラは入れず 必要なところは意識する。 これが心地よいと体感できると もっともっと色んな事がしたくなります^ ^ この良い気候の時にたくさん味わいましょう🧘
◆HIPHOP◆ 2025.10.9(thu.) 大人ヒップホップは、今回、本当に振りが早い笑笑 オシャレな曲でテンション上がる〜⤴︎ って感じで振り作ってたら早くなりました🤣🤣 みんな、いい笑顔(苦笑い)で頑張ってくれてます✨ 素敵✨笑笑 最近のレッスンでのテーマは「連動」！ 全身使って、可動域を広げていけたらいいな✨ 来週もお待ちしてますー♬ mei =========== ◉レッスン情報◉ 毎木曜日　20:35-21:35 対象　中学生以上 #ダンステップ #dancestep #王寺 #駅前 #ダンススタジオ #年齢層幅広 #ヒップホップ #見学自由 #体験受付中
🔥Kids HIPHOP🔥 2025.10.9(木) 今日は、ブレイクダンスのステップと技を練習してみました！ やっぱ、男の子は食い付きが違った！！笑 ブレイクダンスって、カッコいいよね〜☺️✨ 今日は、「6歩」と「インディアンステップ」を練習しました❣️ どっちも難しいね〜！！ だからこそ、楽しいねっ！ 皆の可能性を広げていけたら、それが最高に嬉しいっ👍 来週もちょっと練習しようかな？ 来週もお待ちしてます〜♬ mei =========== ◉レッスン情報◉ 毎木曜日　18:00-19:00 対象　小学生 #ダンステップ #dancestep #王寺 #駅前 #ダンススタジオ #ギッズダンス #ヒップホップ #見学自由 #体験受付中
今月はいつもの雰囲気とは少し違って オシャレに踊ってます♪ オシャレに…しましょう笑笑 #ダンステップ#奈良#王寺
王寺スタジオにて 毎週金曜日 19:30〜2 王寺スタジオにて 毎週金曜日 19:30〜20:50 大人バレエ ※完全予約 ※2名より開講 担当　mizue ゆっくり丁寧に楽しくレッスン 楽しいバレエレッスンしてみませんか？🩰 #ダンステップ #奈良 #王寺 #バレエ #初心者歓迎 #予約制
Instagram でフォロー

Dance Step All Rights Reserved.　
  • お知らせ
  • スケジュール
  • ヨガ・マスターストレッチ・大人バレエ予約
  • 料金
  • インストラクター
  • クラス
  • スタジオ
  • お問い合わせ
  • アクセス
PAGE TOP