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新着情報
  • 50歳からのダンスクラス始まります！！ 2025-08-25
  • 8月お盆スケジュール 2025-07-30
  • ８月より大人バレエクラスが始まります！！ 2025-07-20
  • 2025/5/23（金）臨時休講 2025-05-19
  • ピラティス＆ストレッチ 曜日・時間変更 2024-11-17

dancestep1999

☆1999年　Dance Step　立ち上げ
☆2005年　スタジオDance Step 　設立
★奈良県王寺町にあるダンススタジオです★
水曜ラストのレッスンは眠たくなります⭐️ 特に床でのストレッチは睡魔が…💤 ベビークラス、ストレッチクラスでは よくあるのですが… まさかジャズクラスで！！！！笑笑 #ダンステップ#奈良#王寺 #おもしろ可愛いので #投稿してしまった #公開処刑
今回はボーカルやドラムなど様々な音をチョイスし 振り付けしました！ 音をしっかり聞き踊りもみてくれたらわかります👍 #ダンステップ#奈良#王寺 #ロック#ソウル #ゆーへいクラス #ガッツポーズが最高
月曜18時 コンディショニングヨガ 今 月曜18時 コンディショニングヨガ 今日のお昼は、暖かかったですね☀️ ずっと続けばいいのに^ ^ 暖かいのに、肩や背中はコチコチ🔨 肩甲骨を柔らかく動かして整えていきましょう🧘‍♀️ ということで、肩甲骨特集でした^ ^ 結果、スッキリと無理せず、 良いポーズがとれました🧘‍♀️
Ballet Class❤️‍🔥 久々のトゥシューズレッスン♪ 久々にトゥシューズを履くとまたいろんな気づきがあったりしますね✨ とにかくプリエ　プリエ　プリエ　🔥
金曜18時 ホントはハタヨガ 本日は、 金曜18時 ホントはハタヨガ 本日は、音ヨガ🔔 今日はとても耳を使う日でした！ もう一人は、音（言葉）をだす方。 これは、単なるおしゃべり😆 音は人により様々な受け取り方をする。 最後のシンキングボールは いい空気に包まれ、 力強くも柔らかくもなりました💓
2026年6月21日（日） ダンステップ自主 2026年6月21日（日） ダンステップ自主公演開催致します🎶 12月より参加申込用紙お配り致しますので 是非一緒に楽しみましょう🎶 #ダンステップ#奈良#王寺 #平野 #自主公演 #出演者募集 #いかるがホール
◆HIPHOP◆ 今週は、キッズクラスも大人クラスも「シャムロック」大会でした😂 シャムロックってオシャレなんですよねぇぇ💕💕 レジェンド達がシャムロックで戯れる動画を見てから、より一層好きになりました💕 発表会の振りに入れると思いまーす笑笑 発表会に向けて、ぼちぼち振付に入ろうかな？と思ってるので、出たい人、今からでもウェルカム‼️です！！😆 =========== ◉レッスン情報◉ 毎木曜日　20:35-21:35 対象　中学生以上 #ダンステップ #dancestep #王寺 #駅前 #ダンススタジオ #年齢層幅広 #ヒップホップ #見学自由 #体験受付中
月曜18時 コンディショニングヨガ 気 月曜18時 コンディショニングヨガ 気がつけば腹筋強化メニュー お陰様で、 ダウンドッグはスーッと 無意識にお腹が持ち上がり 背中も伸びました‼️ そして、レッスンは終わったのに、 最後の最後は 久しぶりにやってみよう！ 前後開脚^ ^でした🧘‍♀️
装着スタイルはそれぞれですが初心者の方は椅子に座って履かれます ウォーミングアップは背中から始めました 背骨をほぐすと 体温も上がります これからの季節はどんどん動いていきます やった事のない方でもバーがあるので安心してご参加してみて下さい #ダンステップ#奈良#王寺 #マスターストレッチ
金曜18時ハタヨガ 今日の昼は暖かかったですね☀️ 陽が沈むとやはり肌寒くなります。 身体を温めるように パワーミナギルポーズを組み立ててから 最後のダウンドッグは心地よい🐕 来週からはフル暖房ですかねぇ。。。
このコンビネーション終わったので（笑） ジャズダンス 木曜19:00〜20:20 土曜 17:00〜19:00 #ダンステップ#奈良#王寺 #ジャズダンス
☀️キッズヒップホップ☀️ 2025/11/6( ☀️キッズヒップホップ☀️ 2025/11/6(木) 今週は、新しい動きをしてみました！ 我ながら難しいことをさせてるなぁ笑 でも、皆がんばって喰らい付いてくれるから嬉しい！！ フロア技の「ドルフィン」も練習したね☺️ 先生、筋肉痛です🤣🤣 来週もお待ちしてます〜！！ mei =========== ◉レッスン情報◉ 毎木曜日　18:00-19:00 対象　小学生 #ダンステップ #dancestep #王寺 #駅前 #ダンススタジオ #ギッズダンス #ヒップホップ #見学自由 #体験受付中
たまたま映っていた レッスン終わりのご挨拶 全員深々 笑笑笑笑笑笑 素敵です笑笑 #ダンステップ#奈良#王寺 #ダンス#ジャズダンス
月曜㊗️こちゃくらぶ 本日、久しぶりにひたすら踊りました‼️
月曜㊗️ 11時　ハタヨガ 今日は文化の日 祝日なので、お昼のハタヨガクラスです🧘‍♀️ 集中しました‼️ 最後はいつものチャレンジポーズ 明るい時間はパワー全開☀️ 集中しました‼️ そしてスッキリ^ ^
MISUZUキッズクラス　秋レッスン🎃💛 MISUZUキッズクラス　秋レッスン🎃💛🤎💜 🎧Lady Gaga/The Dead Dance 9月10月はこの曲でレッスン♪ 最後の日は仮装ありで踊りました〜🐺🐈‍⬛🖤 #ダンステップ #王寺 #奈良 #dancestep #ダンススタジオ #体験受付中 #見学自由 #キッズダンス　 #王寺キッズダンス #ladygaga #ハロウィンレッスン
今回はロックでとまる部分と動き出す部分を意識して 振り付けしましたー！ ロックはとまるとこをどう魅せるかで 格好良さが決まりますね〜 #ダンステップ#奈良#王寺 #ロック#ソウル
平野教室 本日ハロウィンレッスンでした🎃 仮装はしてもしなくても 楽しんでくれたら🆗 普段と違ったレッスンだけど たくさん踊らされたお子たちは お疲れだったかな？笑笑 また楽しい事しようね🎶
50歳からのダンスは初めての方や身体 50歳からのダンスは初めての方や身体を動かしたい方にピッタリのクラスです 「もう遅い」なんて、そんな事はありません ストレッチから始める安心クラスで少しずつ、ゆっくり、自分のペースで、リフレッシュ 今だからこそ心と身体が喜ぶ時間を =====＊=====＊===== ・火曜日(第4週目のみ) 担当: かわさきともこ 10:30〜11:30 ・水曜日(第2・4週目のみ) 担当: YUKO 13:30〜14:30 #ダンステップ #王寺 #奈良 #dancestep #ダンススタジオ #体験受付中 #見学自由 #駅前 #シニアダンス #50歳からはじめるダンス
金曜18時ハタヨガ 今日は一日中雨でしたね☔ スタジオに入るなり、 暖房を入れるか入れないか。。。 とレッスンが終わるまで迷う😆 今日は土台をしっかりと安定させてから 寒さに負けない力強さで 胸を開いて気持ち解放です☀️ シャバーサナ心地よかったですね🧘‍♀️ 来週は暖房＆加湿器、絶対いるな。。。
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