Dance Step
  • メール
Dance Step
  • お知らせ
  • スケジュール
  • ヨガ・マスターストレッチ・大人バレエ予約
  • 料金
  • インストラクター
  • クラス
  • スタジオ
  • お問い合わせ
  • アクセス
  • お知らせ
  • スケジュール
  • ヨガ・マスターストレッチ・大人バレエ予約
  • 料金
  • インストラクター
  • クラス
  • スタジオ
  • お問い合わせ
  • アクセス
  • Bluesky
新着情報
  • 50歳からのダンスクラス始まります！！ 2025-08-25
  • 8月お盆スケジュール 2025-07-30
  • ８月より大人バレエクラスが始まります！！ 2025-07-20
  • 2025/5/23（金）臨時休講 2025-05-19
  • ピラティス＆ストレッチ 曜日・時間変更 2024-11-17

dancestep1999

☆1999年　Dance Step　立ち上げ
☆2005年　スタジオDance Step 　設立
★奈良県王寺町にあるダンススタジオです★
年末年始お休みお知らせ 12/30〜1/3 お 年末年始お休みお知らせ 12/30〜1/3 お休みとさせていただきます 1/4よりレッスン再開です 来年もたくさん踊り動き 楽しみましょう♪
月曜18時コンディショニングヨガ 普段身体を動かしていても、 呼吸と身体の柔らかさが別行動する時があります。 ヨガでバランスをとっていけたらいいですね🧘‍♀️ 来週12月29日月曜日は、11時からになります！ お休みモードになる前に、整えておきましょう^ ^ お待ちしております🧘‍♀️
土曜は気温が19℃になる予報だったの 土曜は気温が19℃になる予報だったので大掃除を前倒しにしてメンバー達とレッスン前ウォーミングアップとして大掃除をしました 普段出来ない スピーカーの上や扇風機 エアコン周りなど 一年の汚れを綺麗に掃除してくれました お陰で床もピカピカになりました 毎年恒例の大掃除＆茶話会 短い時間ですが やっぱり大切な人達との素敵な時間です いつもありがとうございます 来週は踊り納め 来年は大忙しのスタート ドキドキしながら 年末に向います #ダンステップ#奈良#王寺 #大掃除#ありがとうございます
金曜18時 ハタヨガ 今日は、身体を支える体幹と 柔軟性を感じるヨガ時間となりました‼️ 最後に納得‼️ できた‼️を感じると次に繋がります🧘‍♀️
🍷HIPHOP🍷 大人ヒップホップは、順調に(？)振付が進んでおります♬ ただ、私がすごく嘘をつく笑笑笑笑 曲が好きだから、しょっちゅう「あっ、この音ではめる方がいいな」とか「この方が面白くない？」と欲が出てしまうのです(振付あるあるですよね？) みんな、すぐ対応してくれるのでありがたいです🙏💓 来週は、今年最後のレッスンです🌟 気持ちよく終われますように！！笑😆 =========== ◉レッスン情報◉ 毎木曜日　20:35-21:35 対象　中学生以上 #ダンステップ #dancestep #王寺 #駅前 #ダンススタジオ
◆Kids HIPHOP◆ 最近のキッズヒップホップクラスでは、ゲームの話でもちきりです😂 2人とも誕生日にゲームを買ってもらったみたいで、マイクラとにゃんこ大戦争にハマってるそうです笑笑 いろんなお話をしてくれるので、嬉しいです☺️ 先生もいつかマイクラやりたいなぁ…！！！ =========== ◉レッスン情報◉ 毎木曜日　18:00-19:00 対象　小学生 #ダンステップ #dancestep #王寺 #駅前 #ダンススタジオ
先月のサンバイザーズは長時間🕰️ 先月のサンバイザーズは長時間🕰️ なのに40秒程でまとめられてしまった 笑笑 #ダンステップ #奈良#王寺 #サンバイザーズ #サン婆イザーズ #サンバイザー#ダンス
月曜18時 コンディショニングヨガ チ 月曜18時 コンディショニングヨガ チャレンジポーズも補助なしで できるようになってきました！ 👏 やっていれば何でもできるようになる‼️ のお手本のようです❣️ 毎回変化が見られます。 人生のお手本です^ ^
金曜18時 ハタヨガ 今日はじっくり仙骨を意識しながら 丁寧に動いていきました🐕‍🦺 じんわり腹筋と背筋にも効いてきます🔥 帰りは、身体がホカホカと軽く🎶 夜はぐっすり夜も眠れそうです💤^ ^
月曜18時 コンディショニングヨガ 今 月曜18時 コンディショニングヨガ 今日は、股関節特集でした！ じっくりと自分の股関節の動きの観察です。 普段思っている感覚と違うところで合う感覚 新たな発見もありながら、 アッ！という間の時間でした。 最後はいつも通りのチャレンジポーズです。 コントロールに時間をかけて 自分の軸を探している最中です^ ^ 毎回少しずつ、上達しています👏 まだまだ旅は続きます🧘‍♀️^ ^
第1・3日曜 11:00〜12:20 コンテンポラリ 第1・3日曜 11:00〜12:20 コンテンポラリークラス 本日も先生の無茶振りに チャレンジする皆さん チャレンジ精神素晴らしい👍 怪我だけはしないで下さいね❤️‍🩹 写真はレッスン後にフロア練習 頑張る気持ちとお疲れと全員座り込んでおります #ダンステップ#奈良#王寺 #コンテンポラリー
2025 Last Lesson🩰 今年も1年ありがとう 2025 Last Lesson🩰 今年も1年ありがとうございました♡ 来年も舞台に向けて頑張りましょう✴️ 初めてのソロに挑戦ということでドキドキワクワク💓 楽しみです♪
隔週で開催の幼稚園児対象 ジャズダンス 隔週で振付も忘れがちですが 子供ちゃんは感覚で覚えてくれてるので え？それ覚えてる！ え？そうそう！って事がたくさん 幼稚園対象のジャズダンスは隔週ですが 小学生対象は毎週18:00〜19:00開催です #ダンステップ#奈良#王寺 #ジャズダンス
◆HIPHOP◆ 大人ヒップホップクラスは、発表会の振付に入りました！👏 まだまだ振り入れ時期なので、どなた様もウェルカム✨です✨ 今回のヒップホップは、「大人」と「オシャレ」をテーマにしたいと思います笑笑 …これが以外と難しいんですよね笑 @free_mei_class =========== ◉レッスン情報◉ 毎木曜日　20:35-21:35 対象　中学生以上 #ダンステップ #dancestep #王寺 #駅前 #ダンススタジオ #年齢層幅広 #ヒップホップ #見学自由 #体験受付中
◆Kids HIPHOP◆ 先週に引き続き、子どもたちのリクエストで 第二回ダンスバトルを開催しました！🔥👏 そして今回は… ともこ先生までバトルにまさかの参戦🤣笑 初チャレンジなのに堂々としてて、 みんな大盛り上がりでした✨ 次は、1ステップの精度をもっと上げていきたいね☺️💪 体験・見学 いつでも受付中です✨ 未経験でも大歓迎！ お気軽にどうぞ😊 =========== ◉レッスン情報◉ 毎週木曜 17:00-18:00 対象：小学生 #ダンステップ #dancestep #王寺 #駅前 #ダンススタジオ #キッズダンス #ヒップホップ #見学自由 #体験受付中
月曜18時 コンディショニングヨガ 今 月曜18時 コンディショニングヨガ 今日のお昼は暖かかったですね☀️ これくらいが続けばいいのに🍂 さて、レッスンの始まりは いろんな所をほぐしながら 身体の様子を見ていきます。 全然違う場所でパキパキ！ あれっ‼️ ということで、体幹は意識しながら 体全体の通りをよくしていきました🧘‍♀️ 最後のスー🧘‍♀️ 心地よい🍃 これが続けばいいのに^ ^
季節は陽射しから防寒へと変わる前に サンバイザーズは 平たんなピクニックに行ってきました 青空と新鮮な空気の元 足元軽やかに？踊ります 皆さんご一緒にいかがですか？ #サンバイザーズ#ダンステップ #奈良#王寺 #いつも爆笑 #楽しくダンス#ダンス #ハイキング #サン婆イザーズ #ハイホー #七人のこびと #五人のサンバイザーズ #ラスト#リアルお疲れモード #気を抜くサンバイザーズ #ありのままの姿
◆HIPHOP◆ 投稿遅くなりました💦 この間で、大人HIPHOPクラスはこの曲終わり❗️ 来週から、振りが出来れば(笑)オシャレ曲にチャレンジしてみようかな✨ 今回、ガッツリHIPHOPだったから汗だく笑笑 皆さん、めっちゃ頑張ってくれました〜😆✨✨ 寒くなってきたので、ちょうど良かったねぇぇ！！ 皆さんのチャレンジ、お待ちしてますっ mei =========== ◉レッスン情報◉ 毎木曜日　20:30-21:30 対象　中学生以上 #ダンステップ #dancestep #王寺 #駅前 #ダンススタジオ #年齢層幅広 #ヒップホップ #見学自由 #体験受付中 #yellowbucks
◆Kids HIPHOP◆ 今週はなんと、🌟ダン ◆Kids HIPHOP◆ 今週はなんと、🌟ダンスバトル🌟 の練習をしてみました！！😳 2人とも自由に踊るのが好きなので、これはもしや？と思ってやってみたら案の定、というより予想を遥かに越えたパフォーマンスしてくれました！！👏✨✨ 2人ともすごすぎる…！！！✨ 1回目は緊張してあんまり技が繰り出せなかったけど、2回目でしっかり1回目の反省を活かして踊れたね😆 いやーーーーーー 若いって素晴らしい笑笑 この自由な感性そのままで育ってほしいです☺️ mei =========== ◉レッスン情報◉ 毎木曜日　18:00-19:00 対象　小学生 #ダンステップ #dancestep #王寺 #駅前 #ダンススタジオ #ギッズダンス #ヒップホップ #見学自由 #体験受付中
金曜18時 ハタヨガ 今日は、連休を満 金曜18時 ハタヨガ 今日は、連休を満喫したお話から 始まりました🧘‍♀️ 自然の中でゆっくりすると心が安らぎます🍃 土に触れると、安定します⛰️ 今度、自然いっぱいの中でヨガしたいなぁ。。。 今日のスー🧘‍♀️は 気持ち良すぎて撮り忘れましたが。 素敵なスーッ🧘‍♀️でした❣️
Instagram でフォロー

Dance Step All Rights Reserved.　
  • お知らせ
  • スケジュール
  • ヨガ・マスターストレッチ・大人バレエ予約
  • 料金
  • インストラクター
  • クラス
  • スタジオ
  • お問い合わせ
  • アクセス
PAGE TOP