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こちゃかワークショップ
2022-12-29
1/8(日)〜9(月) 13:30~15:30 予約サイト受付中...
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月いちジャンル別ワークショップ開催
2022-12-07
色んな先生が毎月入れ替わりでレッスンをします 普段受けないジャンルや毎週は行けないけど受けてみたいクラスなどどなたでも受講可能です 開催1回目の担当は YUKO 先生  ジャンルはジャズダンス YUKO先生より 身体をいっぱい動かして気持ちよく感情込めて踊る❣️踊る❣️ そんなレッスンになるかと… 皆様のご参加お待ちし...
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フリースタイル日にち変更
2022-12-07
12月のみ 12月27日(火)19:30〜20:30になります...
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10/10(月)祝日 変更クラス
2022-09-20
ハタヨガ 11:00~12:20 時間変更 コンディショニングヨガ 休講...
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8月休講クラス
2022-07-26
休講クラス 8/8 (月) 16:00〜マスターストレッチ...
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7月休講クラス
2022-06-29
7月18日(月)祝日 17:40~19:00 コンディショニングヨガ 19:20~20:40 ハタヨガ 7月31日(月) 16:00〜17:00マスターストレッチ...
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6月休講クラス
2022-05-30
6/13(月) 16:00〜17:00 マスターストレッチ 17:40〜19:00 コンディショニングヨガ 19:20〜20:40 ハタヨガ 6/27(月) 16:00〜17:00 マスターストレッチ...
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6/12(日) レッスンスケジュール
2022-05-30
6/12(日) 11:00〜12:20 ハタヨガ 12:30〜14:30  ワークショップ① お楽しみジャズダンス 15:00〜16:30 ワークショップ② SOUL&LOCKダンス ...
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ワークショップ開催のお知らせ
2022-05-27
スタジオ初 SOUL&LOCK ダンスのワークショップショップを開催します♪ 6月12日(日) 15:00〜16:30  ( 90分) 講師 YUHEI ( ゆーへい ) 参加費 ¥2200 YUHEI先生より SOULの簡単なステップからLOCKのキレのある動きまで今回のワークショップで 伝えていけたらと思い...
お知らせ
ゴールデンウィークレッスン5/3(火)〜5/5(木)
2022-04-20
5/3 (火) ⭐︎ 11:30〜12:50 ハタヨガ ⭐︎ 13:30〜16:30 ( 180分 ) ♫お楽しみジャズダンス♫ テーマは格好良く、強く、しなやかに踊ってみよう!です会員料金  ¥3300 会員外料金 ¥3800 ⭐︎ 18:00〜19:00 キッズダンス 5/4 (水) ⭐︎ 11:30〜12:30 ...
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新着情報
  • 50歳からのダンスクラス始まります!! 2025-08-25
  • 8月お盆スケジュール 2025-07-30
  • 8月より大人バレエクラスが始まります!! 2025-07-20
  • 2025/5/23(金)臨時休講 2025-05-19
  • ピラティス&ストレッチ 曜日・時間変更 2024-11-17

dancestep1999

☆1999年 Dance Step 立ち上げ
☆2005年 スタジオDance Step  設立
★奈良県王寺町にあるダンススタジオです★

金曜18時ハタヨガ

師走の慌ただしさから解放される身体🧘‍♀️
まだ、少し力が抜けきらないので、
最後はセルフマッサージ❣️
お陰でシャバーサナは心地よく
静みました🍃

皆様、週末は、寒そうなので、
体調には気をつけましょう🎶
2025年水曜クラス踊り納めでした クリ 2025年水曜クラス踊り納めでした
クリスマスイブに踊り納めなんて珍しい水曜日

恒例のクリスマスプレゼント
くるくる回って最後はマネージ
心配して土下座する
そんなラストでしたが
来年も楽しみながら踊れますように 
皆様良いお年をお迎え下さい

#ダンステップ#奈良#王寺
#順番に笑いが起こるクラス
#本日ダチョウ倶楽部がいた
年内ラストのコンテクラス

2026年は1月4日(日)よりスタートです
来年も宜しくお願い致します🐴

#ダンステップ#奈良#王寺
#コンテンポラリー
年末年始お休みお知らせ 12/30〜1/3 お 年末年始お休みお知らせ

12/30〜1/3
お休みとさせていただきます

1/4よりレッスン再開です

来年もたくさん踊り動き
楽しみましょう♪
月曜18時コンディショニングヨガ

普段身体を動かしていても、
呼吸と身体の柔らかさが別行動する時があります。
ヨガでバランスをとっていけたらいいですね🧘‍♀️

来週12月29日月曜日は、11時からになります!
お休みモードになる前に、整えておきましょう^ ^
お待ちしております🧘‍♀️
土曜は気温が19℃になる予報だったの 土曜は気温が19℃になる予報だったので大掃除を前倒しにしてメンバー達とレッスン前ウォーミングアップとして大掃除をしました

普段出来ない
スピーカーの上や扇風機
エアコン周りなど
一年の汚れを綺麗に掃除してくれました

お陰で床もピカピカになりました

毎年恒例の大掃除&茶話会
短い時間ですが
やっぱり大切な人達との素敵な時間です
いつもありがとうございます

来週は踊り納め
来年は大忙しのスタート
ドキドキしながら
年末に向います

#ダンステップ#奈良#王寺
#大掃除#ありがとうございます
金曜18時 ハタヨガ
今日は、身体を支える体幹と
柔軟性を感じるヨガ時間となりました‼️
最後に納得‼️
できた‼️を感じると次に繋がります🧘‍♀️
🍷HIPHOP🍷
大人ヒップホップは、順調に(?)振付が進んでおります♬
ただ、私がすごく嘘をつく笑笑笑笑
曲が好きだから、しょっちゅう「あっ、この音ではめる方がいいな」とか「この方が面白くない?」と欲が出てしまうのです(振付あるあるですよね?)

みんな、すぐ対応してくれるのでありがたいです🙏💓

来週は、今年最後のレッスンです🌟
気持ちよく終われますように!!笑😆

===========
◉レッスン情報◉
毎木曜日 20:35-21:35
対象 中学生以上

#ダンステップ
#dancestep
#王寺
#駅前
#ダンススタジオ
◆Kids HIPHOP◆
最近のキッズヒップホップクラスでは、ゲームの話でもちきりです😂
2人とも誕生日にゲームを買ってもらったみたいで、マイクラとにゃんこ大戦争にハマってるそうです笑笑

いろんなお話をしてくれるので、嬉しいです☺️

先生もいつかマイクラやりたいなぁ…!!!

===========
◉レッスン情報◉
毎木曜日 18:00-19:00
対象 小学生

#ダンステップ
#dancestep
#王寺
#駅前
#ダンススタジオ
先月のサンバイザーズは長時間🕰️ 先月のサンバイザーズは長時間🕰️
なのに40秒程でまとめられてしまった
笑笑

#ダンステップ
#奈良#王寺
#サンバイザーズ
#サン婆イザーズ
#サンバイザー#ダンス
月曜18時 コンディショニングヨガ チ 月曜18時 コンディショニングヨガ

チャレンジポーズも補助なしで
できるようになってきました!
👏
やっていれば何でもできるようになる‼️
のお手本のようです❣️
毎回変化が見られます。

人生のお手本です^ ^
金曜18時 ハタヨガ
今日はじっくり仙骨を意識しながら
丁寧に動いていきました🐕‍🦺
じんわり腹筋と背筋にも効いてきます🔥

帰りは、身体がホカホカと軽く🎶
夜はぐっすり夜も眠れそうです💤^ ^
月曜18時 コンディショニングヨガ 今 月曜18時 コンディショニングヨガ

今日は、股関節特集でした!
じっくりと自分の股関節の動きの観察です。
普段思っている感覚と違うところで合う感覚
新たな発見もありながら、
アッ!という間の時間でした。

最後はいつも通りのチャレンジポーズです。
コントロールに時間をかけて
自分の軸を探している最中です^ ^
毎回少しずつ、上達しています👏
まだまだ旅は続きます🧘‍♀️^ ^
第1・3日曜 11:00〜12:20 コンテンポラリ 第1・3日曜
11:00〜12:20
コンテンポラリークラス

本日も先生の無茶振りに
チャレンジする皆さん
チャレンジ精神素晴らしい👍
怪我だけはしないで下さいね❤️‍🩹

写真はレッスン後にフロア練習
頑張る気持ちとお疲れと全員座り込んでおります

#ダンステップ#奈良#王寺
#コンテンポラリー
2025 Last Lesson🩰 今年も1年ありがとう 2025 Last Lesson🩰

今年も1年ありがとうございました♡

来年も舞台に向けて頑張りましょう✴️

初めてのソロに挑戦ということでドキドキワクワク💓

楽しみです♪
隔週で開催の幼稚園児対象
ジャズダンス
隔週で振付も忘れがちですが
子供ちゃんは感覚で覚えてくれてるので
え?それ覚えてる!
え?そうそう!って事がたくさん

幼稚園対象のジャズダンスは隔週ですが
小学生対象は毎週18:00〜19:00開催です

#ダンステップ#奈良#王寺
#ジャズダンス
◆HIPHOP◆
大人ヒップホップクラスは、発表会の振付に入りました!👏
まだまだ振り入れ時期なので、どなた様もウェルカム✨です✨

今回のヒップホップは、「大人」と「オシャレ」をテーマにしたいと思います笑笑

…これが以外と難しいんですよね笑

@free_mei_class 

===========
◉レッスン情報◉
毎木曜日 20:35-21:35
対象 中学生以上

#ダンステップ
#dancestep
#王寺
#駅前
#ダンススタジオ
#年齢層幅広
#ヒップホップ
#見学自由
#体験受付中
◆Kids HIPHOP◆
先週に引き続き、子どもたちのリクエストで
第二回ダンスバトルを開催しました!🔥👏

そして今回は…
ともこ先生までバトルにまさかの参戦🤣笑

初チャレンジなのに堂々としてて、
みんな大盛り上がりでした✨

次は、1ステップの精度をもっと上げていきたいね☺️💪

体験・見学 いつでも受付中です✨
未経験でも大歓迎!
お気軽にどうぞ😊

===========
◉レッスン情報◉
毎週木曜 17:00-18:00
対象:小学生

#ダンステップ
#dancestep
#王寺
#駅前
#ダンススタジオ
#キッズダンス 
#ヒップホップ
#見学自由
#体験受付中
月曜18時 コンディショニングヨガ 今 月曜18時 コンディショニングヨガ

今日のお昼は暖かかったですね☀️
これくらいが続けばいいのに🍂

さて、レッスンの始まりは
いろんな所をほぐしながら
身体の様子を見ていきます。
全然違う場所でパキパキ!
あれっ‼️
ということで、体幹は意識しながら
体全体の通りをよくしていきました🧘‍♀️

最後のスー🧘‍♀️
心地よい🍃
これが続けばいいのに^ ^
季節は陽射しから防寒へと変わる前に
サンバイザーズは
平たんなピクニックに行ってきました

青空と新鮮な空気の元
足元軽やかに?踊ります

皆さんご一緒にいかがですか?

#サンバイザーズ#ダンステップ
#奈良#王寺
#いつも爆笑
#楽しくダンス#ダンス
#ハイキング
#サン婆イザーズ
#ハイホー
#七人のこびと
#五人のサンバイザーズ
#ラスト#リアルお疲れモード
#気を抜くサンバイザーズ
#ありのままの姿
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