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キッズクラス休講

キッズクラス休講

2021-08-23

9/6（月）〜11/1（月）の期間

月曜日 17:00〜18:00 キッズクラスは休講になります

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10:20〜12:20 ジャズダンスワークショップ ⭐︎こちゃかのお楽しみダンス料金¥2100 もしくは80分チケット1枚 13:00〜1...

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dancestep1999

土曜のジャズダンスクラスは
前半にバーでストレッチをします

振付も後半になり動きも長くなっています
音と動きが一体化して踊れると
気持ち良いのです

何が
邪魔をする？

#ダンステップ#奈良#王寺
#かわさきクラス

🍀G W こちゃくらぶのお知らせ🍀 4月

🍀G W こちゃくらぶのお知らせ🍀
4月29日月曜日、5月3日金曜日、5月6日月曜日
どの日も13時30分から15時30分
（着替え片付けなどで16時頃まで）
会員　受講料3300円
会員外の方はダンステップまで
お問い合わせください🙇‍♂️

こちゃくらぶは、
ジャズダンスのワークショップです💃
その日に振付、踊る踊る踊る
そして、最後に動画撮影を行い
作品を作ります。
そんな仲間が集まるくらぶです^ ^
1日だけ参加も大歓迎です！
ご興味のある方は是非ご参加ください🎵

#ダンステップ　#王寺　#こちゃくらぶ　#ジャズダンス

月曜コンディショニングヨガ
ポーズをする時は慎重なのに、
戻る時は、サッサと元に戻ろうとする。。。
自分の身体も心もコントロールできる
余裕を持ちたいですね🎵

来週からのゴールデンウィークの
月曜と金曜㊗️のヨガは11時からです^ ^
午前中のヨガは気持ち良い🧘
チャクラに視点をあてて
自分を見つめていきましょう♪

ご予約お待ちしております🧘

#ダンステップ　#王寺ヨガ　#チャクラ

本日も背中を感じながらのマスターストレッチ

一点のバランスを求めて
身体に集中してから
最後は気持ち良くツイストで見上げる天井

是非終わったあとの伸び感を味わってみて下さい

#ダンステップ#奈良#王寺
#マスターストレッチ

春っていつですか⁇
春ってありました⁇
ってぐらい暑い🥵
スタジオ周辺は
ツバメが戻って来て飛び回ってましたよ🕊
春？ですね〜笑笑

今日はみんなでクルクル回って
床コロコロ
しっかり踊りました💪

水分補給もしっかりしていきましょう💪

#ダンステップ#奈良#王寺
#YUKOクラス
#5月ワークショップ開催します

4月17日（水）時間変更、休講お間違

4月17日（水）
時間変更、休講
お間違えないよう宜しくお願い致します

時間変更
10:00〜ジャズ基礎
11:30〜ﾊﾞﾚｴｴｸｻｻｲｽﾞ

休講
18:00〜基礎バレエ

19:00〜健康体操は通常通りです

日曜日✨トゥシューズクラス歩き方

日曜日✨トゥシューズクラス

歩き方の練習を🔥

ただ歩く、走る、それがとっても難しいですね！

#ダンスステップ
#トゥクラス
#どなたでも参加できます
#次回は5/19(日)

月曜コンディショニングヨガ至福の

月曜コンディショニングヨガ

至福の時間⏳と
想い想いのポーズに取りくみ中🧘

#ダンステップ　#王寺　#ヨガ

本日のマスターストレッチ床に寝て

本日のマスターストレッチ

床に寝て24個の骨を丁寧に想像しつつ動かしていきます

このゆっくり
想像する事が脳への刺激を与え
骨を動かしてくれます

後半は立っての動きで
さらに足裏からの流れになります

身体を整え
体幹トレーニング

是非お待ちしております

#ダンステップ#奈良#王寺
#マスターストレッチ

土曜13:30〜ジャズダンスクラス春の

土曜13:30〜
ジャズダンスクラス

春の陽気の中
スタジオの端から端を回転
目は回るけれど
心は踊る

#ダンステップ#奈良#王寺

金曜日はゆるハタヨガ
動画を撮るのも思考が何処かへ行ってしまう🧘

なので月曜日ヨガのリラックスタイム。
シャバーサナの前の、
好きな形でリラックスです。
その後のシャバーサナは
更に呼吸が入りますね。
この時間が、ヨガの醍醐味です🧘

#王寺　#ヨガ　#ダンステップ

久しぶりにコロナ禍の作品の話題になり
送っていただいた動画🎶
懐かしい💕
オンラインで振りを覚えてくれた人も‼️笑笑

またやりたいね〜なんて話してたのですが…

ちょっと色々やろうかと思ってます💪

まだ日程など未定ですが
過去YUKO作品を掘り起こしもう一度踊ろう会❣️笑笑
勝手に今命名しました笑笑
勝手に笑笑

もう一度アレ踊りたい！！
何でも良いわー！
そんなYUKO作品知らんしー！
などなど笑笑笑笑笑
ご希望あれば是非

決まったらまた告知しまっす💕

#ダンステップ#奈良#王寺
#YUKOクラス#水曜は何かと賑やか
#愉快すぎる仲間たち

毎月第２.第４火曜日【NOBU class】 ※

毎月第２.第４火曜日
【NOBU class】

※4月は16日と23日の2回になります｡

色んなジャンルに挑戦するとにかくフリースタイルな
賑やかで楽しいclassです✨

みなさまのお越しをお待ちしております✨

#タペストリー
#snowman さん

本日、スタジオも春の陽気でお昼寝🌸
そして、スタジオはやっと冬じまいです^ ^
スタジオのビニールカーテンは先週に取ってもらい、
諸々の寒さ対策グッズは日向ぼっこ中☀️
　
すっきりカラカラになぁれ☘️

こちゃくらぶ 🎵ゴールデンウィーク

こちゃくらぶ
🎵ゴールデンウィーク開催のお知らせ🎵

4月29日月曜日㊗️
5月3日金曜日㊗️
5月6日月曜日㊗️
どの日も
13時30分〜15時30分
（着替えや片付けなどなどなど16時位まで）
受講料　3300円
1日だけ参加もオッケーです。
次回の曲は、
バラードっぽいけどハードロック😆
の予定です。
是非是非今回もお楽しみましょー🎵

動画は2月のこちゃくらぶ
やりたかったこと総集編です。
癖は一回の練習では
なかなかなおりませんねぇ💦💦💦

金曜日ヨガはだいたい
ゆったりと始まります。
今日も、そのままゆったり
リラクゼーションヨガと思いきや
最後はシャキッとヨガで
スッキリ🧘
呼吸も楽になりました。

春の陽気もこれから‼️
来週からは、ちょっと草木や動物たちと同じく
動き出そうかしら^ ^

◆Kids HipHop WS in平野◆ 2024/03/29(金) ３

◆Kids HipHop WS in平野◆
2024/03/29(金)

３月の平野キッズ、ヒップホップWS、ありがとうございました❣️❣️

ポーズがどうしても可愛くなる皆…笑笑笑笑笑笑

うん、いいよ、自由で…😂

だいぶ、ノリっノリな曲なので曲に負けず、ノリっノリでいきましょう笑

来月も続きします〜♬

曲→SOCKS & RYOW「Osanpo(feat.般若 & R-指定)

#dancestep
#平野キッズ
#ヒップホップ
#キッズダンス
#ダンス教室

肌寒い春から
暖かい陽気の春へとなってきました

身体も動かしやすい季節ですね
土曜のマスターストレッチクラスでは毎週　
足、足、足、にフォーカスしています

足裏のセンサー
足裏の筋トレ
目立たない地味な縁の下の力持ち
をドンドン大事に育てています

是非ご体験レッスンなど参加お待ちしております

#ダンステップ#奈良#王寺
#マスターストレッチ
#体験レッスン受付中

月曜コンディショニングヨガ 3月から

月曜コンディショニングヨガ
3月から取り組んでいる
スクエアからの片足

角度を変えると
ウォーリア3

補助なしでできるようになりたいな❣️
そしたら、ウォーリア3も
さらぁ〜とポーズができるようになるかしら^ ^

土曜のジャズクラスはバレエピラティスを取り入れています
そして身体を整えてから
回る、上げる、踊る

2時間クラスなので体力もいりますが学生時代の部活を思い出す汗をかきます

#ダンステップ#奈良#王寺
#かわさきクラス

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