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お知らせ
50歳からのダンスクラス始まります!!
2025-08-25
初心者の方是非お待ちしております。ご興味のある方は予約サイトよりお申し込み下さい 2025/09/10(水)13:30 ~ 14:30 2025/09/23(火)10:30 ~ 11:30 2025/09/24(水)13:30 ~ 14:30 2025/09/30(火)10:30 ~ 11:30...
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8月お盆スケジュール
2025-07-30
8/11(月)11:00〜12:50 ハタヨガ 13:30〜15:30 こちゃくらぶ 8/12(火) 19:20〜20:20 フリースタイル 20:30〜21:30 ロック&ソウル 8/13(水) 11:00〜12:20 yukoジャズダンス 8/14(木) 12:30〜14:00 マスターストレッチ&ピラティ...
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8月より大人バレエクラスが始まります!!
2025-07-20
8月より大人バレエクラスが始まります 毎週 金曜日19:30〜20:50 大人バレエ 担当mizue 予約方法 スタジオホームページ予約サイトよりお申込み下さい...
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2025/5/23(金)臨時休講
2025-05-19
18:00~19:20 ハタヨガ 休講 19:30~20:30 マスターストレッチ 休講...
未分類
ピラティス&ストレッチ 曜日・時間変更
2024-11-17
2024年11月より日曜日 10:00~11:00 ピラティス&ストレッチクラスは 毎週土曜11:30~12:30に変わりました ホームページの予約サイトにてレッスンのご予約ができます...
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NEWクラス 7月スタート!!
2024-06-20
身体を緩める ピラティス&ストレッチ毎週 日曜日 10:00~11:00(60分)料金 80分チケット or ¥2,200...
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9月 時間変更・休講クラス
2023-08-24
時間変更 9/18(月) 10:00〜11:20 時間変更してハタヨガがあります 休講 9/28(木) 13:00〜14:20 シニア   14:30〜15:50 ストレッチヨガ...
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5/22(月) スタジオ臨時休業
2023-05-18
...
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ゴールデンウィーク期間レッスン情報
2023-04-21
5/3 (水) 全クラス休講 5/4 (木) 祝日プログラム   11:30〜12:50 ストレッチヨガ   13:00〜15:00 ピラティスバレエ&ジャズダンス 5/5 (金) 祝日プログラム   10:30〜12:30 こちゃクラブジャズダンスワークショップ   13:00〜15:00 機能調整体幹トレーニング&...
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陰ヨガ 再開します
2023-03-31
4/6. 20. 27 木曜日  17 : 00 〜 18 : 20 予約サイトよりお申し込みよろしくお願いします 料金 スタジオチケットもしくは ¥ 2,200...
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新着情報
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dancestep1999

☆1999年 Dance Step 立ち上げ
☆2005年 スタジオDance Step  設立
★奈良県王寺町にあるダンススタジオです★

金曜18時 ハタヨガ
今日は、昼間の暑さが夕方間で残って、
スタジオも暑かったです💦
外の風を感じたいけど、
今日はエアコン作動です^ ^

しっかり体を動かして
バランスを整えていきましょう🧘‍♀️

手の硬さはまた次回の課題です!
マウス手、解放したいですねぇ🐀
🔥Kids HIPHOP🔥 2025/10/16(thu.) いよいよ 🔥Kids HIPHOP🔥
2025/10/16(thu.)

いよいよブレイクダンスのクラスになってきました笑笑

基礎の「6歩」を猛特訓中‼️
そして「チェアー」も‼️

どっちも出来るとすっっっごくカッコいいし、他のダンスの中に取り入れても目立っていいよね✨✨

先週よりも出来るようになってるから、着実に成長しております♬😊
先生も、毎週楽しみだぁ😆🩷

来週は、リクエストにより「ダンスのステップクイズ大会」です!!!
いかに復習できるかが優勝の鍵となっております!!

ガンバレ!!!😆😆😆
mei

===========
◆レッスン情報◆
📍毎木曜日 18:00-19:00
📍対象 小学生

#ダンステップ #王寺 #奈良 #dancestep #ダンススタジオ #体験受付中 #見学自由 #駅前 #ヒップホップ #ギッズダンス
月曜日㊗️朝ヨガ🧘‍♀️11時 昼間 月曜日㊗️朝ヨガ🧘‍♀️11時

昼間はまだまだ暑いですね☀️
明るい時は、
太陽礼拝で体を動かしたくなります🕺
しっかり動かして、その後は、
いつもの個人課題に取り組みます🧘‍♀️
最後のシャバーサナは
気持ちよかった〜🍃
金曜日18時 ハタヨガ
心地よい外の風を感じながら
ヨガができるのが嬉しい今日この頃🍃

今日はしっかりと体幹を使ってから
基本的なポーズをじんわりと味わいました🧘
無駄なチカラは入れず
必要なところは意識する。
これが心地よいと体感できると
もっともっと色んな事がしたくなります^ ^

この良い気候の時にたくさん味わいましょう🧘
◆HIPHOP◆
2025.10.9(thu.)

大人ヒップホップは、今回、本当に振りが早い笑笑
オシャレな曲でテンション上がる〜⤴︎
って感じで振り作ってたら早くなりました🤣🤣

みんな、いい笑顔(苦笑い)で頑張ってくれてます✨
素敵✨笑笑

最近のレッスンでのテーマは「連動」!
全身使って、可動域を広げていけたらいいな✨

来週もお待ちしてますー♬
mei

===========
◉レッスン情報◉
毎木曜日 20:35-21:35
対象 中学生以上

#ダンステップ
#dancestep
#王寺
#駅前
#ダンススタジオ
#年齢層幅広
#ヒップホップ
#見学自由
#体験受付中
🔥Kids HIPHOP🔥
2025.10.9(木)

今日は、ブレイクダンスのステップと技を練習してみました!
やっぱ、男の子は食い付きが違った!!笑
ブレイクダンスって、カッコいいよね〜☺️✨

今日は、「6歩」と「インディアンステップ」を練習しました❣️
どっちも難しいね〜!!
だからこそ、楽しいねっ!

皆の可能性を広げていけたら、それが最高に嬉しいっ👍

来週もちょっと練習しようかな?

来週もお待ちしてます〜♬
mei

===========
◉レッスン情報◉
毎木曜日 18:00-19:00
対象 小学生

#ダンステップ
#dancestep
#王寺
#駅前
#ダンススタジオ
#ギッズダンス 
#ヒップホップ
#見学自由
#体験受付中
今月はいつもの雰囲気とは少し違って
オシャレに踊ってます♪

オシャレに…しましょう笑笑

#ダンステップ#奈良#王寺
王寺スタジオにて 毎週金曜日 19:30〜2 王寺スタジオにて
毎週金曜日
19:30〜20:50
大人バレエ
※完全予約
※2名より開講
担当 mizue

ゆっくり丁寧に楽しくレッスン
楽しいバレエレッスンしてみませんか?🩰

#ダンステップ #奈良 #王寺 
#バレエ
#初心者歓迎
#予約制
月曜18時コンディショニングヨガ
窓を開けて快適なレッスンでした🧘

シルシアーサナは
手の位置や頭の着く場所など、
身体のバランスが必要です!
しっかりと身につけていきましょう👍

その前に、腹筋腹筋🔥

来週13日は祝日です㊗️
11時からハタヨガです。
🧘お待ちしております🧘
ゆっくり丁寧にストレッチ
身体と向き合えるレッスン

初心者の方も是非お待ちしております

#ダンステップ#奈良#王寺
#コンテンポラリー
少しずつ暑さも和らいできました
と、同時に関節の硬さもやって参ります
寒くなると身体のガチガチ感をより感じやすくなります

と言いつつ
床に落ちている汗を見ると
まだまだ暑いです(笑)

#ダンステップ#奈良#王寺
#マスターストレッチ
金曜日18時 ハタヨガ 今日は、雨模様 金曜日18時 ハタヨガ

今日は、雨模様。
ムシムシするかと思いましたが、
とても動きやすい気温でした❣️

1週間の何もかもスッキリしました🧘
その後のジャバーサナは有意義です^ ^
明日も、健やかに参りましょう🎶
🩷Kids HIPHOP🩷
2025.10.2(木)

昨日は、ステップ中心のレッスンでした♬
「チャールストン」を猛練習🔥
ちゃんとやると難しいよね笑笑

そして「アップリズム」の猛特訓🔥
大人でも子供でも最初に心折れるのが、このアップリズム笑笑

大丈夫!!知らん間に出来るから!めげないで🤣
大人もね笑笑

来週もガンバロー!!

===========
◉レッスン情報◉
毎木曜日 18:00-19:00
対象 小学生

#ダンステップ
#dancestep
#王寺
#駅前
#王寺ダンス教室 
#ダンススタジオ
#ギッズダンス 
#初心者大歓迎 
#ヒップホップ
#見学自由
#体験受付中
スキップできるようになりました〜🎶

でも
どうやらスタジオには大きな石があるようで🪨
何度もつまずきますが笑笑
子供ちゃんがスキップできるようになるって
嬉しい瞬間なのです♡

第1・3・5水曜日
ベビージャズダンス
17:00〜17:50
9月かわさきクラス コンビネーション 9月かわさきクラス
コンビネーション

#ダンステップ#奈良#王寺
#かわさきクラス
月曜日18時 コンディショニングヨガ 月曜日18時 コンディショニングヨガ

今日は、朝の雨模様で、
なんとなくシャキッとしない感じだったので、
腹筋をしっかり入れてからの
ポーズへと流れていきました🧘
と言っても、ほぼ腹筋メニュー^ ^

写真を撮るつもりのポーズが
全員集中しすぎて、忘れてた‼️🙇‍♂️

いつもの最後のチャレンジポーズは
撮りました^ ^

横で暴れていたのに、
1人全集中でシルシアーサナ
👏👏👏

今日もシャキッとなりました🧘
今月はゆっくりと丁寧に動く事を
意識してもらえたかな?

#ダンステップ#奈良#王寺
グルーヴ感の動きは基本の動きがあり説明もしますが
結局生まれ持ったリズム感があるので
どうリズム感を表現するか?っという話もしながら
踊りました👍
体験や見学随時受け付けておりますので
お気軽にお越しください!

#ダンステップ#奈良#王寺
#ロック#ソウル
月曜18時コンディショニングヨガ

今日は、夜はとても過ごしやすく、
冷房を入れるより、窓をあけて
気持ちよくレッスンできました!

本日は、基礎の基礎から時間をかけて
良い姿勢です^ ^
月2回開催
コンテンポラリークラス
毎回楽しくレッスンしてます🎶

ゆっくり気持ち良いストレッチと
床をコロコロフロア
こちらも気持ちよく動けるように
先生が手取り足取り教えてくれます🎶

来月もお待ちしてます🎶

#ダンステップ#奈良#王寺
#コンテンポラリー
#80分レッスン
#40分遅刻したのはYUKO
#遅刻したのに楽しんだ
#ごめんなさい
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