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こちゃかワークショップ
2022-12-29
1/8(日)〜9(月) 13:30~15:30 予約サイト受付中...
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月いちジャンル別ワークショップ開催
2022-12-07
色んな先生が毎月入れ替わりでレッスンをします 普段受けないジャンルや毎週は行けないけど受けてみたいクラスなどどなたでも受講可能です 開催1回目の担当は YUKO 先生  ジャンルはジャズダンス YUKO先生より 身体をいっぱい動かして気持ちよく感情込めて踊る❣️踊る❣️ そんなレッスンになるかと… 皆様のご参加お待ちし...
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フリースタイル日にち変更
2022-12-07
12月のみ 12月27日(火)19:30〜20:30になります...
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10/10(月)祝日 変更クラス
2022-09-20
ハタヨガ 11:00~12:20 時間変更 コンディショニングヨガ 休講...
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8月休講クラス
2022-07-26
休講クラス 8/8 (月) 16:00〜マスターストレッチ...
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7月休講クラス
2022-06-29
7月18日(月)祝日 17:40~19:00 コンディショニングヨガ 19:20~20:40 ハタヨガ 7月31日(月) 16:00〜17:00マスターストレッチ...
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6月休講クラス
2022-05-30
6/13(月) 16:00〜17:00 マスターストレッチ 17:40〜19:00 コンディショニングヨガ 19:20〜20:40 ハタヨガ 6/27(月) 16:00〜17:00 マスターストレッチ...
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6/12(日) レッスンスケジュール
2022-05-30
6/12(日) 11:00〜12:20 ハタヨガ 12:30〜14:30  ワークショップ① お楽しみジャズダンス 15:00〜16:30 ワークショップ② SOUL&LOCKダンス ...
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ワークショップ開催のお知らせ
2022-05-27
スタジオ初 SOUL&LOCK ダンスのワークショップショップを開催します♪ 6月12日(日) 15:00〜16:30  ( 90分) 講師 YUHEI ( ゆーへい ) 参加費 ¥2200 YUHEI先生より SOULの簡単なステップからLOCKのキレのある動きまで今回のワークショップで 伝えていけたらと思い...
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ゴールデンウィークレッスン5/3(火)〜5/5(木)
2022-04-20
5/3 (火) ⭐︎ 11:30〜12:50 ハタヨガ ⭐︎ 13:30〜16:30 ( 180分 ) ♫お楽しみジャズダンス♫ テーマは格好良く、強く、しなやかに踊ってみよう!です会員料金  ¥3300 会員外料金 ¥3800 ⭐︎ 18:00〜19:00 キッズダンス 5/4 (水) ⭐︎ 11:30〜12:30 ...
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新着情報
  • 50歳からのダンスクラス始まります!! 2025-08-25
  • 8月お盆スケジュール 2025-07-30
  • 8月より大人バレエクラスが始まります!! 2025-07-20
  • 2025/5/23(金)臨時休講 2025-05-19
  • ピラティス&ストレッチ 曜日・時間変更 2024-11-17

dancestep1999

★奈良県王寺町にあるダンススタジオ★
Dance Step
1999年 Dance Step 立ち上げ
2005年 スタジオ Dance Step 設立
お問い合わせは
DM・HP・公式LINEからお気軽に☺️

暖かい気候になってきました
今日は歩くという事から始めました

グラグラしない為に
身体を上に引き上げるのですがなかなかの綱渡りです

ゆっくり歩く動作は全てのタイミングを合わせないといけません

歩くだけですが
体幹も鍛えられるマスターストレッチです

#ダンステップ
#マスターストレッチ
#王寺
さあ!踊ろう!! 動画撮ります!! さあ!踊ろう!!
動画撮ります!!

・・・

まったく踊らず喋りだした8分の動画笑笑

色々と濃厚リハーサルでございます🎶

#ダンステップ
#奈良#王寺
#発表会リハーサル
#いかるがホール
第2・4水曜
13:30〜14:30
50歳からのジャズダンス

爆笑爆笑爆笑のレッスンでした
どれだけ楽しいか
動画も載せたいのですが無許可の為
写真もぼかして載せます🙏

楽しく笑って身体動かす💃🌟🕺
最高です🍻
初心者🔰大歓迎
一緒に笑いませんか?笑笑

#50歳からのジャズダンス
#初心者歓迎
#ダンステップ#奈良#王寺
金曜18時 ハタヨガ 何かと忙しない春 金曜18時 ハタヨガ

何かと忙しない春☘️
緩やかに過ぎていくこの時間を
大切に呼吸に集中🧘‍♀️
素敵な時間でした⌛️
いよいよ自主公演に向けてのリハーサルスタートです❣️

振付覚えるのは必至ですが
楽しいリハーサル
何かと笑えるリハーサル

サンバイザーズのお披露目
ご期待下さい♪

#ダンステップ#王寺
#サンバイザーズ
#おばちゃんダンサーズ
月曜18時 コンディショニングヨガ 急 月曜18時 コンディショニングヨガ

急に暑くなりましたね☀️
帰りに上着を忘れる
あるあるです^ ^
今日はギリギリ思い出しました‼️

夕方になると、
暑さも落ち着き、
心地よく身体も動きます。
最後のスーッ🧘‍♀️
いつまでもこうしていたいほど、
落ち着いています。
素敵なスーッでした❣️
金曜18時 ハタヨガ
夕方の空も、ずいぶん明るくなりました!
今日は、ひたすらお尻ほぐし。
ずっとしていたかったけど、
やはり最後は身体が動きたくなります^ ^

終わりのスーっは、とても気持ちよかったぁ🧘‍♀️
月曜18時 コンディショニングヨガ 春 月曜18時 コンディショニングヨガ

春分の日も過ぎて、お部屋も
やっと冬仕様から衣替えしました!

今日は、しっかり背中ほぐしから始め、
呼吸法は、片鼻呼吸からじっくり行いました。

それだけでも調う🧘‍♀️
年少さんは
螺旋階段を登るのも一苦労

今日は集中し過ぎて
ラスト集中力切れて悲しくなってた年少さん🎵

帰りはチョコレートパワーでご帰宅されました

本日全てのクラスマンツーマンでした笑笑
月曜18時 コンディショニングヨガ 夜 月曜18時 コンディショニングヨガ

夜はまだまだ冬アイテムが外せない気候です。
が、随分と動きやすい季節になってきました!
今日は落ち着いていました🧘‍♀️
少し、安定する場所が見つけれる
ようになってきました‼️
背筋中に足首ゆらゆら
余裕です?

#ダンステップ#奈良#王寺
#ダンススタジオ
#ダンス
月曜18時 コンディショニングヨガ 昼 月曜18時 コンディショニングヨガ

昼間は暖かいのに、
夜は冷えてきますね。
春なので、薄着になるけど、
身体が冷えてる方がチラホラ🌀

今日は入念に股関節をほぐして、
身体の流れをしっかりと作ってから、
ポーズに入りました。
最後は、スムーズにポーズができました‼️

骨盤の中もホクホクして、
帰りの電車は眠りそうです🌟
月曜18時コンディショニングヨガ

今日は一日中怪しい天気でした。
レッスン途中から予報通りの雨。
まだまだエアコンは必要です^ ^

でも春はやってきます!
朝晩の気温差などで体調を崩しやすい季節です。
今日は、焦らずのんびり身体ほぐしの時間🕰️
最後はスッキリ背中で
シャバーサナ👍
金曜18時 ハタヨガ

夜になると、やっぱり冷えてきますね〜。
2月は28日しかないから
バタバタするという話から
レッスンが始まりましたが、
穏やかなチャイルドポーズとなりました^ ^
\🌟キッズヒップホップ🌟/

キッズヒップホップも順調に振り付けが進んでおります!☺️
今回のテーマは「Old School」です!

ヒップホップの昔からあるスタイルで、リズム感と技を習得中〜♫
ブレイキンのステップも入ってるから、2人ともバテバテだけど(笑)体力もついていいよね!😂

2人とも、しっかり練習してくれるから、やりがいがありますっっ!

mei

===========
◉レッスン情報◉
毎木曜日 18:00-19:00
対象 小学生

#ダンステップ
#dancestep
#王寺
#駅前
#ダンススタジオ
\HIPHOP/ 発表会の振付、2曲目に入り \HIPHOP/
発表会の振付、2曲目に入りました!✨

一発目から難しいノリだったみたいで、みんなの動きが面白すぎた🤣←失礼w

なかなか独特な曲で、振り作るのが難しいですが楽しいです♫

mei

===========
◉レッスン情報◉
毎木曜日 20:30-21:30
対象 中学生以上

#ダンステップ
#dancestep
#王寺
#駅前
#ダンススタジオ
今日のキッズジャズダンス
約束してた豆まき?👹

節分に豆まきをしなかったらしく
私が毎年やってる
豆まきと言うなの投げ合い🔵笑笑

幼稚園で作ったとゆう
可愛い鬼さん👹
三つ編みなんてして凄くラブリーな鬼さんでしたが
容赦なく
良いウォーミングアップになりました👹

※ボールはスポンジのボールです🥎🧽

#ダンステップ#王寺
#キッズダンス#キッズ
月曜18時 コンディショニングヨガ
今日も寒すぎず動きやすい気候でした‼️
色々体の様子を聴きながら、
仙骨の動きに焦点をあて、
背骨をほぐしていきました^ ^

今日は素敵なシルシアーサナ🧘‍♀️でした❣️
リハーサルも入ってきましたが
回る回る回る回る🌀
しゃがみ込むメンバーも居てましたが
毎週回りましょう💪

#ダンステップ#奈良#王寺
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体験・見学を随時受け付けています

「気になるけど、どのクラスがいいか分からない」
そんな方も大丈夫◎
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#ダンススタジオ 
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